第1種原因，是心理因素，這也是導致失眠非常常見的原因，如果患者過度的焦慮、緊張、抑郁是可以出現失眠的，心理壓力比較大的患者睡眠質量通常是比較差的，所以患者一定要有平穩(wěn)的心境，不要過于的焦慮、緊張，必要時需要心理科就診。
第2種原因，要注意中樞神經系統(tǒng)遞質紊亂，比如老年人隨著年齡增長中樞神經系統(tǒng)多巴胺水平下調可以引起失眠。
除此之外，如果患者長期喝酒導致酒精中毒或者是經常出差變換睡眠環(huán)境，也是引起失眠的原因。
導致失眠的原因
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
2020-12-30 1652次
為你推薦
-
耳鳴失眠的原因耳鳴和失眠這兩個癥狀可能會相互影響，很多人因為耳鳴導致失眠，很多人因為失眠會導致耳鳴。耳鳴導致失眠最常見，因為耳鳴白天可能周圍有噪聲他聽不見，當晚上夜深人靜他要睡覺的時候，因為周圍噪聲沒有了耳鳴的聲音就顯得特別的明顯，這種噪音使人很煩躁一直影響入睡。如果每天都這樣，就會導致一個長期的失眠。出現焦慮、抑郁這種情況。因為失眠晚上休息不好，大腦休息不好又會加重這種耳鳴，也有人早期就是因為失眠，反復的睡眠障礙。因為反復的睡眠障礙導致的內耳缺血，長期這樣就會有一個耳鳴的出現。所以耳鳴跟失眠這兩個癥狀可能會相互影響。
01:20
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-26 7800次
-
失眠多夢易醒是什么原因導致的患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。
01:25
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2021-12-23 2994次
-
導致失眠的原因有哪些首先，人體失眠有很多原因：第一，軀體性的原因，比如出現睡眠呼吸暫停綜合征，內分泌失調，還有老年人心血管疾病都會出現失眠的情況。第二，生理性的原因，有時差的改變，環(huán)境的改變，還有睡眠環(huán)境比較嘈雜，溫度的改變都會導致失眠。第三，心理性的原因，比如患者過分的焦慮或者是出現神經衰弱，壓力過大，出現焦慮的情緒，導致沒有辦法入睡，還有過度興奮也會引起失眠的情況。第四，藥物的因素，有些患者失眠了可能是由于藥物引起的，導致失眠的藥物比較多見，常見的有一些強心藥、降壓藥，還有一些中樞神經興奮藥，所以在服用藥物的時候一定要咨詢醫(yī)生，并且要使用得當，不要盲目自行購買藥物進行使用。語音時長 1:19”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 6430次
-
失眠什么原因導致的？失眠與如下幾個方面有關；1.心理因素。日常思慮過度，精神壓力比較大，情緒波動較大的情況下是容易造成入睡，睡眠差，尤其是休息時腦子里還有胡思亂想的現象，這是心理因素造成的大腦過度疲勞，神經衰弱的狀況，會造成失眠。而且如果有應激事件的話，應該用時間或者妥善解決事情來取得自己放松心情，這樣的話，失眠能夠有所緩解。2.身體因素。常見的打鼾，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，心功能不全，感冒，哮喘等癥狀都可能會出現睡眠的狀態(tài)，尤其是在中老年人群當中，這種需要對癥治療改善睡眠問題。語音時長 01:18”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2019-09-16 778次
-
導致失眠的原因有哪些導致失眠的原因較多，多數情況下見于心理方面的因素所導致的，另外有些患者處于長期的植物神經功能紊亂的狀態(tài)，也可能會導致失眠的情況，有一些女性朋友，由于更年期體內內分泌激素失調，從而導致出現了失眠多夢，煩躁易怒等臨床表現，也可能是導致失眠的主要原因。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-02 2002次
-
失眠是什么原因導致的失眠多數情況是由于精神壓力過大導致的，當然也可能跟生活習慣、飲食習慣等有很大的關系。建議患者平時要注意飲食的合理搭配，避免食用太過油膩刺激的食物，多吃蔬菜水果，還要保持良好的心態(tài)，并且可以多出去散散心，還可以多參加一些體育活動來增強體質。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2019-02-16 1501次
-
導致失眠原因導致失眠原因是心理因素、軀體因素、環(huán)境因素、藥物因素等。1、心理因素，這是導致失眠的主要原因，各種類型的精神性疾病，常伴有失眠表現。正常人在受到情緒困擾或者面對心理壓力時，也會出現失眠。2、軀體因素，常常是由于軀體不適或者疾病困擾導致失眠，如軀體疾病造成的劇烈咳嗽、呼吸困難、疼痛、嘔吐、心悸、哮喘、
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-18 2210次
-
導致失眠癥的原因有哪些？很多因素都可以造成失眠，機體疾病、精神因素、文化程度、生活習慣以及工作環(huán)境、睡眠條件等因素與失眠的形成有著密切的關系。第一、軀體疾病，中樞神經系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、過敏性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病等都可以造成失眠。第二、環(huán)境方面的變化，例如環(huán)境變化以后入睡困難，難以適應，或者是
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 165次
