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• 骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防

  骨質(zhì)增生，是生理的過(guò)程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對(duì)神經(jīng)、血管，有了壓迫的時(shí)候需要治療。一般在早期的時(shí)候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機(jī)械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進(jìn)行手術(shù)治療，尤其對(duì)神經(jīng)血管進(jìn)行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來(lái)說(shuō)它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過(guò)藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實(shí)如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個(gè)過(guò)程中，也可以進(jìn)行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個(gè)方面談起：第一，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個(gè)關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時(shí)候，能促進(jìn)滑液的循環(huán)，能促進(jìn)軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時(shí)的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時(shí)治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進(jìn)一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個(gè)要點(diǎn)。

  

  03:20
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 16543次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣治療

  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生實(shí)際上是一個(gè)俗語(yǔ)，所謂增生它的名詞很多，增生實(shí)際上就是我們常說(shuō)的長(zhǎng)骨刺，也就是關(guān)節(jié)退變，也就是人開始衰老的表現(xiàn)。增生人人都會(huì)有的，就像人長(zhǎng)白頭發(fā)一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發(fā)，一旦出現(xiàn)增生了，出現(xiàn)長(zhǎng)骨刺了，人的關(guān)節(jié)開始衰老了。那么人就要服老，這時(shí)候就要省得點(diǎn)用，就像我們開汽車一樣的，這時(shí)候車子已經(jīng)跑了幾十萬(wàn)公里了，那你可能就不能過(guò)度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當(dāng)私家車一樣合理的使用，可能壽命更長(zhǎng)一點(diǎn)。所以膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)增生治療首先要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，減少運(yùn)動(dòng)，而不增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:07
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 46052次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  骨質(zhì)增生多是由于骨質(zhì)部位損傷，或者是退化所引發(fā)，所以想要預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷。以免外傷以后導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)，和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷以后，后期很容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍，形成骨質(zhì)增生的情況。再就是，在平時(shí)一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力和磨損。因?yàn)樵诔霈F(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力和磨損以后，也容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)退化，從而引發(fā)骨質(zhì)增生的情況。并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)男袘敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，多吃一點(diǎn)含蛋白比較高的食物，來(lái)防止骨質(zhì)增生的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2066次

• 怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生加重
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，想要預(yù)防骨質(zhì)增生情況加重：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。二是日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力，下肢部位一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山運(yùn)動(dòng)，上肢部位一定要避免反復(fù)的屈伸和長(zhǎng)時(shí)間提物搬物活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。三是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕關(guān)節(jié)部位受力，以防止骨質(zhì)增生情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-24 1344次

• 怎樣預(yù)防和治療骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是保持良好的生活姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，注意保持健康體重，有利于減少關(guān)節(jié)負(fù)荷及磨損。對(duì)出現(xiàn)增生部位疼痛的患者，按照階梯治療方案逐步進(jìn)行，輕者可采用理療、熱敷等物理治療，逐步過(guò)度到非甾體類止痛藥及手術(shù)治療。意見建議：骨質(zhì)增生的患者平時(shí)應(yīng)注意合理的進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、自行車等，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和穩(wěn)定性。平時(shí)生活注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，添加一些牛奶、豆類等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-30 402次

• 骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
  病情分析：首先要注意飲食以及生活的調(diào)理，比如平時(shí)可以多吃一些含鈣量高以及維生素豐富的食物，而且還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，避免久坐、久蹲、久站，還要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：飲食上可以多吃一些核桃、牛奶、瘦肉、骨頭湯以及谷物，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還要定時(shí)做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-21 802次

• 骨質(zhì)增生怎么治療預(yù)防？
  1、平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以維持骨量，避免骨量流失過(guò)快，但要注意適度的運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)加劇骨量的流失。2、日常飲食中要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜、豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，可以保證機(jī)體補(bǔ)充足夠的鈣以及維生素D等有助于促進(jìn)骨形成營(yíng)養(yǎng)元素。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-18 2555次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個(gè)方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長(zhǎng)長(zhǎng)期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說(shuō)關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學(xué)的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次