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經(jīng)常熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)嗎

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常熬夜是會導致內(nèi)分泌失調(diào)的。一些患者,如果工作較勞累,并且經(jīng)常熬夜,常常會引起皮膚干燥,長痘痘,有些患者還可以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。如果患者長期熬夜或者失眠,大多會改變身體原有的生物鐘,導致身體內(nèi)各項內(nèi)分泌激素水平發(fā)生紊亂,最終可以引起患者排卵周期打亂,出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,甚至可以出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕的情況。

這時建議患者平時一定要合理的安排自己作息時間,不要經(jīng)常熬夜,要學會勞逸結(jié)合,并且夜間要保證充足的睡眠時間,至少要保證6-8小時有效睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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