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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過長會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2280次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡?，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

  02:23
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2130次

• 睡覺睡多了頭痛怎么辦
  患者睡覺睡多了以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以通過以下幾方面來緩解：第一方面，建議患者要立即的起床，呼吸一些戶外的新鮮的空氣，而且起來以后活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做一些體育活動(dòng)，有助于緩解患者頭痛的癥狀。第二方面，可以通過在兩側(cè)的太陽穴涂抹清涼油，并且對頭部進(jìn)行按摩或者是針灸理療，這些方式能夠達(dá)到很好的緩解頭痛的目的。第三方面，如果通過以上，患者頭痛仍然沒有緩解，可以對癥的服用一些止痛藥緩解頭痛，比如說口服氨酚待因片，去痛片等藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-24 6670次

• 睡多了頭疼怎么辦
  第一，要知道在長時(shí)間的睡眠中，人體的呼吸緩慢，體內(nèi)二氧化碳增加，同時(shí)室內(nèi)不流暢的空氣也加劇了這種狀況。第二，睡醒后感到頭疼，可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)的多余二氧化碳。如果條件不允許，可以用熱水洗一下頭或泡下腳。第三，同時(shí)要注意通風(fēng)，打開臥室及客廳等地方的窗戶，增加室內(nèi)的新鮮氧氣的含量，減輕腦部的缺氧，緩解頭疼。第四，如果時(shí)間允許的話，就可能要走到室外，特別是一些空氣清新的地方，活動(dòng)一下身體，做一下深呼吸。第五，最好的辦法就是到戶外做一下體育活動(dòng)，比如慢跑，排出體內(nèi)的廢氣以及汗液，可以有效的緩解頭疼的。第六，在休息的時(shí)間最好定一個(gè)鬧鐘，在保證充足睡眠的情況下，靜坐一下起床就好，不要強(qiáng)迫自己有過多的睡眠。
  語音時(shí)長 01:36”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 77804次

• 睡多了頭痛怎么辦
  病情分析：如果睡多了導(dǎo)致頭痛，是因?yàn)榇竽X處于缺血缺氧的狀態(tài)，此時(shí)建議患者及時(shí)出門，開窗通風(fēng)換氣。同時(shí)在日常生活中要盡量保持規(guī)律的作息，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，更有利于避免頭痛的再次發(fā)作。意見建議：建議患者在日常生活中盡量少吃含有咖啡因，乳制品和巧克力的食物，以免影響睡眠狀況。如果同時(shí)出現(xiàn)失眠等問題時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，積極治療原發(fā)疾病。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-30 3203次

• 睡覺睡多了頭痛怎么辦
  病情分析：睡覺睡多了頭痛考慮與睡眠質(zhì)量差，大腦缺氧有關(guān)，可到戶外呼吸新鮮空氣，配合頭面部肌肉的按摩放松。避免玩手機(jī)，刺激腦部神經(jīng)，適當(dāng)配合慢走、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。如果手邊有止痛藥，可暫時(shí)予對癥處理，若癥狀未見好轉(zhuǎn)，請及時(shí)就醫(yī)。意見建議：睡眠時(shí)由于睡覺環(huán)境通風(fēng)差、睡覺姿勢不良、睡眠呼吸障礙等多種原因可導(dǎo)致睡眠時(shí)缺氧，睡醒后因大腦血管擴(kuò)張導(dǎo)致頭痛。應(yīng)重視眼前癥狀，不可掉以輕心。清淡飲食，避免辛辣刺激食物，調(diào)整臥室環(huán)境以及睡眠姿勢。如果按照上述處理后仍未見改善，請盡快就醫(yī)，查明病因，對因治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-25 1602次

• 頭痛半年多了怎么辦
  頭痛半年多了可能是神經(jīng)性頭痛、鼻竇炎、頸椎病等原因引起，可以通過服用藥物的方式治療，能夠防止病情進(jìn)一步加重。1、神經(jīng)性頭痛：發(fā)病原因可能與精神緊張、睡眠不足等因素有關(guān)，大腦的神經(jīng)在長期處于緊張的狀態(tài)下，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、鹽酸多塞平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物治療。2、
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 熬夜多了頭痛怎么辦
  對于這種頭痛，建議患者采取以下的措施：第1點(diǎn)，首先要保證充足的睡眠，減少熬夜，這是緩解這種頭痛最有效的方式，要注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心理壓力，學(xué)會(huì)放松心情。第2點(diǎn)，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以進(jìn)行局部的放松按摩，進(jìn)行熱敷，針灸，理療等。對于緩解熬夜之后的頭痛，也是有一定的幫助作用。第
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 327次