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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10022次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 85402次

• 腰肌勞損有哪些表現(xiàn)
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損情況，主要的表現(xiàn)是出現(xiàn)腰部兩側(cè)有明顯的酸脹疼痛，在腰部受力活動時偶爾會出現(xiàn)刺痛或者是灼痛，特別是長時間站立活動以及長時間坐著時，疼痛的癥狀格外明顯。在腰部兩側(cè)按壓時，還會有明顯的壓痛。在晨起活動時，還會有腰部發(fā)皺僵硬的情況，活動一段時間癥狀就會減輕，長時間活動又會出現(xiàn)腰部明顯的酸脹疼痛。所以，在發(fā)生腰肌勞損情況以后，會影響腰部正常的受力，所以一定要積極的就診治療，以促進(jìn)腰肌勞損情況恢復(fù)，以避免腰肌勞損時間長了以后引發(fā)腰椎曲度變直，以及引起腰椎間盤突出，影響病人的生活。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-27 1299次

• 腰肌勞損有哪些癥狀表現(xiàn)
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于長時間一個姿勢，或者反復(fù)重復(fù)某一種動作引起的。比如長時間的坐立，長時間的站立行走，過度的彎腰，反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，都會引起腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎癥因子刺激周圍的神經(jīng)就會引起局部的疼痛癥狀，時間長了就會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，導(dǎo)致乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。所以腰肌勞損主要的臨床表現(xiàn)還是局部的疼痛，尤其是在長時間一個姿勢或者受涼、勞累的情況下更加明顯，如果睡的床比較軟，疼痛也會加重，如果過度的洗冷水澡或者使用空調(diào)風(fēng)扇，疼痛也是加重的，另外還會出現(xiàn)腰部的活動受限，感覺到腰部乏力。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-16 6434次

• 腰肌勞損有什么表現(xiàn)
  病情分析：腰肌勞損的表現(xiàn)就是覺得腰部乏力，在活動的時候容易引發(fā)疼痛，特別是感覺有活動受限，彎腰或者直立的時候，都感覺腰部不能支撐，而且腰部的疼痛隨著天氣變化及勞累程度而變化。部分患者會出現(xiàn)腰部的燒灼痛及刺痛，也有部分患者腰部有明顯的壓痛點。意見建議：平時不但不能讓腰部有高強度的活動，還得注意不能長時間的坐著工作，這對腰肌勞損也不利。平時也可以做一些腰部的保健運動，對腰部健康有利的事情都能做。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-17 601次

• 腰肌勞損有哪些表現(xiàn)
  病情分析：患者主要表現(xiàn)為腰部或腰骶部的脹痛、酸痛，且可以反復(fù)發(fā)作，在活動或勞累時癥狀明顯加重，休息之后患者癥狀可能會減輕，所以病情會出現(xiàn)時輕時重的表現(xiàn)。甚至部分患者疼痛會隨著氣候變化而變化，即天冷或天氣潮濕時出現(xiàn)癥狀。意見建議：在治療上一般采取保守治療的辦法，平時要注意，不要久坐，不要長時間站立，保持正確的姿勢。可以做理療、按摩、中藥的熏蒸。疼痛明顯的時候，可以口服非甾體類的消炎藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-16 401次

• 腰肌勞損有什么表現(xiàn)
  如果患者是腰肌勞損這種疾病的話，會經(jīng)常的感到小腿后外側(cè)以及腳背和腳掌等部位出現(xiàn)麻木的感覺，在勞累以后腰疼癥狀會特別的明顯，另外如果腰肌勞損比較嚴(yán)重的話，患者還會出現(xiàn)要脊柱側(cè)彎的癥狀，所以在發(fā)生這些情況的時候要立即就醫(yī)。在每次伸懶腰的時候會感到活動受限制，平時腰部別出現(xiàn)不適的癥狀，這都是腰肌勞損的表現(xiàn)
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 1021次

• 腰肌勞損什么表現(xiàn)
  腰肌勞損可以引起腰部的酸脹疼痛，勞累、著涼、久坐、彎腰時疼痛明顯，適當(dāng)活動后可以減輕。可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物治療。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時一定要多休息，并注意腰部的保暖，可以適當(dāng)運動來鍛煉腰部肌肉，比如
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次