如果患者存在腦出血，這些患者根據出血部位的不同以及出血量的不同，患者會出現相應的癥狀，腦出血的患者容易存在睡眠節律的紊亂，有些患者可能在夜間總是睡不著，但是這些患者容易出現晝夜顛倒現象，患者往往在白天出現犯困和嗜睡的癥狀，患者如果白天睡的比較多，這些患者到了夜間就會出現精神興奮睡不著覺。
對于此類患者來說，首先要調整患者的睡眠節律，患者在白天盡量不要睡覺，患者一般在夜間的時候不能喝很多水，不能喝濃茶，不能吃巧克力，不能喝咖啡，以免患者出現夜間失眠。
腦出血夜里老是睡不著怎么辦？
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-09-16 2985次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 227307次
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 2410次
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夜里睡不著怎么辦第1點，如果患者經常出現這種狀況，可以在醫生的建議下酌情服用新型的非苯二氮卓類藥物。這一類藥物起效是比較快的，半衰期也比較短，對于夜間的入睡困難是有一定的幫助作用的，但是要注意藥物的不良反應，比如有可能引起全身的乏力，患者要在洗刷完畢之后再服用這種藥物的。第2點，要注意養成良好的睡眠衛生習慣，在睡覺之前不要看電影看小說，不要打游戲，不要從事劇烈的運動，可以喝杯熱牛奶，喝點小米粥，有一定的作用。第3點，在白天一定要多從事戶外的體育運動改善體質。語音時長 01:07”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-12-15 1367次
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夜里睡不著怎么辦主要是有一些患者出現了失眠或者說這種入睡困難，這里有很多種原因會導致失眠。比如說有一些患者，可能是因為這種生活工作壓力比較大，心事比較重，還有患者可能是因為在手上玩手機。所以說，這個得根據患者的具體情況進行一個調整，假如說患者夜里實在睡不著，那么我們就說不要用手機就可以，通過這種認知行為療法，使患者建立這種睡眠與床之間這種緊密的聯系。比如說躺在床上，假如超過半個小時以后還沒有睡著的，那么可以下床活動做做家務，這里的活動指的是適量的運動，不需要劇烈的運動，以免這種興奮性增高，更是睡不著，然后等到自己有睡意以后再去睡覺。假如患者還是說不知道是什么原因，可以做一個多導睡眠監測，看一下有沒有這種不寧腿、或者是這種短暫性阻塞性的睡眠，呼吸暫停這些疾病。語音時長 1:25”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-09 85767次
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夜里睡不著怎么辦病情分析：夜里睡不著的處理方法分別有：1、重新調整個人的作息時間，晚上盡量避免熬夜，同時要限制白天午睡的時間，午睡時間不要過長；2、可以選擇在睡覺前喝一杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，然后聽些輕音樂來幫助入睡。意見建議：如果采用以上的方法調理一段時間后，還是存在有夜里失眠的情況，可以在醫生指導下服用安神補腦液等藥物來做治療，該藥物對于治療失眠等方面是有較好效果的。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-13 3201次
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腦出血睡不著怎么辦病情分析：腦出血后睡不著，最好的辦法就是用一些鎮靜催眠的藥物，比如氯硝西泮、氟哌噻噸美利曲辛片、地西泮等。腦出血后，患者有頭疼頭暈，惡心嘔吐等顱內壓增高的表現，甚至出現煩躁的情況，可能會出現一些入睡困難的情況。意見建議：對于腦出血的患者一定要保證充足的睡眠，才更有利于患者的恢復，另外，要協助患者的肢體活動，加強功能鍛煉，預防下肢靜脈栓塞等并發癥的出現。
鈕優生
主治醫師南陽市第一人民醫院
2020-08-28 1101次
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夜里睡不著怎么辦夜里睡不著可能是植物神經紊亂、神經衰弱、抑郁癥等原因導致的，患者需要根據病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂發病可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，如果患者平時精神壓力過大，可能會誘發植物神經紊亂，本病的臨床表現可涉及全身多個系統，可能會導致睡眠障礙，而出現上述癥狀
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-02-14 0次
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老是睡不著覺怎么辦長期失眠可口服一些安神的藥物，短期出現的失眠，睡前可聽一些舒緩、催眠的音樂，放松心情，睡時大腦停止思考，如大腦還是亢奮胡思亂想，建議學會冥想，放空大腦，還可調節心情。杜絕服用興奮大腦的食物和藥物，如奶茶、咖啡、氨茶堿，學會釋放壓力，避免精神
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
