腰椎滑脫的疾病發生以后，患者不可以再健身，尤其是一些比較劇烈健身的活動，因為比較劇烈的健身活動，容易導致腰部椎體受力明顯的增大，這樣就會導致腰椎不穩定的情況加重，從而引起腰椎滑脫的疾病加重，也會導致明顯椎管內脊髓受壓，使原本臨床的癥狀更加的嚴重。
發生了腰椎滑脫，如果患者病情不是很嚴重，只是發生了輕微的疼痛，可以適當的進行一些腰背部位的肌肉鍛煉，并不需要進行一些大幅度的健身運動，積極的進行腰背部的肌肉鍛煉，可以很好的使腰椎變得很穩定。
腰椎滑脫能健身嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-01-18 2731次
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腰椎滑脫能按摩復位嗎可以明確的告訴大家，是一定不能的。因為腰椎滑脫這兩節骨頭之間鎖不住前后錯位的原因，是在于它的小關節，在于它的腰椎間盤。這個零件已經損壞了，你去按摩，實際上只是加重這個零件，前前后后進一步的松動，并不是說按摩能夠穩定住這兩節滑脫的椎體，甚至有的中醫大夫說能給腰椎滑脫按回去，因為沒有任何固定的措施，他一松手又恢復到了你按摩前的狀態，所以說按摩是不可能將腰椎滑脫的兩個椎體復位，也不能對腰椎滑脫穩定性，產生良好的作用。
01:26
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 5227次
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腰椎滑脫能自行痊愈嗎腰椎滑脫是不能自行痊愈的，主要是腰椎椎體之間發生位移所導致的，必須要進行相關的治療，才能夠緩解患者的癥狀。腰椎滑脫的治療主要根據患者的臨床癥狀來決定，如果患者臨床癥狀并不是很嚴重，只是有輕微的腰部疼痛，可以采用保守治療就可以獲得痊愈，例如臥床休息、理療、按摩、口服或者是外用一些消炎鎮痛的藥物。如果患者滑脫非常嚴重，導致患者臨床癥狀也比較嚴重，出現嚴重的腰背疼痛，不能挺直腰，同時可能會存在下肢的疼痛，麻木無力等等。患者保守治療可能是無效的，可能需要進行手術治療。根據患者滑脫的嚴重程度以及臨床癥狀，可以采用單純的減壓手術或者是減壓融合固定手術等等。目前腰椎滑脫手術治療方式都是非常成熟的，經過手術治療，大多數的患者可以獲得滿意的療效。
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吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-06-24 6684次
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腰椎滑脫能坐嗎腰椎滑脫的患者可以坐著，但是不建議久坐。一般建議患者每30-40分鐘左右換1次姿勢，例如坐姿可以改為站立的姿勢，站立的姿勢可以改為坐姿。如果患者長時間坐著，腰部的壓力會變得比較大，會對局部的神經造成擠壓，也會使得臨床的癥狀加重。腰椎滑脫的患者如果目前處于急性期，疼痛的情況非常明顯，一般建議多臥硬板床休息，避免過多的下床活動，避免長時間的久坐久站等情況，一定要注意保護好腰部。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-04 6179次
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腰椎滑脫能治嗎在病人出現腰椎滑脫以后是能夠治療的。如果說病人腰椎滑脫是一度的滑脫，也就是沒有出現明顯的椎管狹窄和椎管內脊髓受壓的情況，可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，以及腰部負重活動時佩戴腰圍帶，來穩定腰椎的結構，避免腰椎滑脫情況的加重。在出現癥狀時，可以應用活血化瘀藥物，神經營養藥物來緩解癥狀就可以。而如果說病人腰椎滑脫是二度以上，就容易導致腰椎管內脊髓受壓，病人就會出現雙下肢明顯的酸麻脹痛和明顯的間歇性跛行的情況。所以對于這種腰椎滑脫，可以行手術的治療，來解除椎管內脊髓的壓迫，并且復位滑脫的椎體，行椎間植骨融合來穩定腰椎的結構，避免腰椎滑脫情況的復發。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-18 1781次
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腰椎滑脫能健身嗎病情分析：腰椎滑脫早期比較輕微的癥狀緩解以后是可以進行健身的，在健身的時候，要注意腰椎的保護，避免長期彎腰的動作，不能進行舉重，杠鈴等運動。意見建議：對于腰椎肌肉比較好的健身運動比如平板支撐，小飛燕，引體向上等，可以根據自身的病情情況，進行適當的鍛煉，鍛煉期間要注意腰椎的保護，避免時間過長。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 1003次
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腰椎滑脫能復位嗎病情分析：腰椎滑脫可以復位，程度較輕，癥狀較輕的，通過腰椎牽引、功能鍛煉等措施，能夠使滑脫的腰椎復位。腰椎滑脫程度較重的，需要通過手術進行復位。意見建議：出現腰椎滑脫應及時到醫院就診，在專業醫師指導下進行治療和功能鍛煉。平時應注意減少一些導致腰椎勞損的活動，如久坐、蹲起、腰部過度扭轉等。鍛煉腰背肌肉力量，能夠穩定腰椎，使輕度滑脫的腰椎復位，預防和治療腰椎滑脫。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-23 1803次
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腰椎滑脫能推拿嗎對于腰椎滑脫的患者，肯定是不能夠進行推拿的。已經出現了腰椎的滑脫，這說明腰椎椎體之間已經出現了不穩定，推拿是一種外力，如果推拿的話，有可能會導致腰椎滑脫更加嚴重，甚至出現腰椎滑脫癥。也就是說，腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥。不管是腰椎滑脫還是腰椎滑脫癥，都不要進行推拿按摩，對于腰椎滑脫要積極的注意休息，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 678次
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現腰椎滑脫的情況，是能夠游泳。因為在游泳的過程中，腰部受力相對比較輕，不會導致腰椎滑脫情況的加重，并且游泳能夠加強腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強以后，能夠穩定腰椎的結構，從而防止腰椎滑脫情況的加重，所以在病人出現腰椎滑脫以后，平時一定要少長時間的彎腰活動，并且坐著時要多注意坐姿
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 647次
