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• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫(yī)生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經(jīng)常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習(xí)氣功等等。這些都能夠達(dá)到比較好的治療效果。

  

  01:19
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2595次

• 強直性脊柱炎運動自愈嗎

  總的來說，強直性脊柱炎也是一種風(fēng)濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復(fù)。它常見的一些運動，譬如游泳，適當(dāng)?shù)幕顒雨P(guān)節(jié)，不負(fù)重的情況下走路，這一些對他關(guān)節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進(jìn)行破壞性的疾病。它會出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導(dǎo)致這些關(guān)節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關(guān)節(jié)變成了不活動的關(guān)節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。

  

  01:16
  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-28 45292次

• 強直性脊柱炎 運動
  ?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進(jìn)展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進(jìn)行脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動等醫(yī)療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負(fù)重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態(tài)護理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否得到良好的恢復(fù)，因此要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。
  語音時長 1:47”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1146次

• 強直性脊柱炎能做跳躍運動嗎?
  強直性脊柱炎的患者最好是不要做跳躍運動，因為跳躍運動有可能傷到患者的膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)或者跟腱，所以有可能會出現(xiàn)這些部位的炎癥，而加重患者病情。強直性脊柱炎的病人在病情急性期的時候要注意休息，避免過度運動，更要避免各種感染，當(dāng)然在病情穩(wěn)定之后就要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣，要堅持做一些醫(yī)療體育鍛煉，尤其要堅持做脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動等的鍛煉，也要注意立、坐、臥的正確姿勢，也要避免過度負(fù)重和劇烈的運動，可以根據(jù)自己的情況選擇一些力所能及的鍛煉，比如游泳，做柔軟操，練習(xí)舞蹈或者瑜伽，做體操等，避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車或者具有沖撞及接觸性的運動，比如柔道，打籃球等，也不鼓勵慢跑，因為慢跑，也可以導(dǎo)致足底或者腳后跟肌腱發(fā)炎而加重病情，所以說，患者最好不要做跳躍運動。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-30 1680次

• 強直性脊柱炎能做哪些運動
  病情分析：強直性脊柱炎病人平時可以適當(dāng)做肢體伸展運動，擴胸運動，深呼吸運動，練習(xí)柔軟操，保健操或者練習(xí)瑜伽，游泳等的一些運動，要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣。意見建議：平時也要堅持正規(guī)的治療和定期隨診，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有規(guī)律，避免勞累，還要避免吃刺激性的食物，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1701次

• 強直性脊柱炎如何運動
  病情分析：強直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過急，進(jìn)行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關(guān)節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1501次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達(dá)三個月或者更長的時間。患者出現(xiàn)腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié)，患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時候，可以出現(xiàn)腰椎受累，及表現(xiàn)為下
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次