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胃腸功能紊亂如何預防

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醫生主講實錄

預防胃腸功能紊亂主要是要注意保持良好的飲食及生活習慣。飲食要清淡易消化,避免油炸,油膩,辛辣,刺激,生冷,過甜,過酸等不容易消化的食物。

注意腹部保暖,避免腹部受涼,忌濃茶,煙酒,咖啡等等,少食多餐,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,適當休息,避免過度勞累以及熬夜,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張。

對于胃腸功能紊亂的患者,最好能夠到醫院就診,進一步完善胃腸鏡等相關的輔助檢查,排除胃腸道的器質性病變,針對性的選擇應用藥物治療。

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