天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

冠心病中風危險因素

00:00
01:43

醫生主講實錄

主要的危險因素包括高血壓,糖尿病,肥胖,血脂異常,高鹽飲食,高膽固醇,油炸,肥膩的一些食物,容易導致冠心病,中風。

其它如果有家族史,特別是近親中有心腦血管疾病意外病逝的,那么其后代患冠心病,中風的幾率就比普通人大許多。針對為了預防冠心病,中風,就需要積極控制好血壓,血糖,戒煙,減輕體重,進食低鹽飲食,每日的鹽5到6克。低脂肪飲食,盡量吃一些植物類的油,不要吃動物制品熬制的油。

吃瘦肉類的雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含膽固醇低,盡量不要吃動物的內臟。可以吃一些新鮮的蔬菜水果。特別是含鉀元素高的水果,香蕉,蘋果,橘子,有抗動脈粥樣硬化的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 城步| 渑池县| 白朗县| 桃江县| 濮阳县| 阳新县| 于田县| 兴化市| 城市| 翁源县| 玛纳斯县| 扬中市| 宁津县| 璧山县| 金塔县| 平陆县| 兴城市| 新余市| 即墨市| 安乡县| 常州市| 龙泉市| 五河县| 松溪县| 永定县| 翁牛特旗| 台州市| 吴江市| 武义县| 镇沅| 丰镇市| 抚顺县| 西城区| 江西省| 延吉市| 铜鼓县| 普兰店市| 固原市| 班戈县| 彝良县| 达孜县|