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腹瀉拉肚子吃什么

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醫生主講實錄

腹瀉時,應該注意飲食,通常需要進食清淡,好消化,低油低脂以及低纖維素的食物。可以進食加鹽的白粥,米湯,以及煮爛的面條,爛飯等,同時還需要注意增加液體的攝入量,避免脫水以及電解質紊亂,如果僅僅口服白開水,可能因為電解質不足,導致低鉀等并發癥,所以可以通過口服第3代補液鹽來預防。

第3代補液鹽,通常為一小包,沖泡250毫升溫開水,可以完全替代白開水來飲用。

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