懷孕坐骨神經痛的緩解方式，主要有休息和鍛煉，就是疼的急性期的時候需要臥床休息，休息能減輕對神經的刺激，有助于周圍炎癥的恢復。
鍛煉主要是加強一些核心肌群的力量，比如腰部或者背部的肌肉，還有盆腔、盆底等肌肉，核心肌群力量的失衡，容易產生對坐骨神經的刺激。自己還要矯正坐姿，不要翹二郎腿，可以適當的按摩，注意保暖。
另一方面還可尋求醫院的一些治療手段，比如通過康復來加強肌肉的鍛煉。另外局部還可以做一些理療，根據具體情況來判斷是否需要藥物進行止痛治療。
懷孕坐骨神經痛疼怎么緩解
況雪靜主治醫師
淮南市第一人民醫院 婦產科
2019-11-02 1817次
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坐骨神經痛怎么緩解緩解坐骨神經痛，首先強調的應該是找到病因。如果找到了引起坐骨神經痛的原因，我們針對性的治療，這樣才是真正的緩解。發生坐骨神經痛，我們可以在疼痛比較明顯的時候，先給他一些止疼的藥物治療，比如非甾類的藥物，像芬必得、去疼片這類的藥物。我們要找原因，比如有可能是臀肌筋膜炎，那么臀部的肌肉有筋膜炎了，那么這時候要針對臀肌筋膜炎進行理療，注射治療等等，來解決筋膜炎的問題。如果是腰椎間盤突出，或者是坐骨神經在腰椎椎間孔受到卡壓，那么這種引起的炎性反應，我們要進行局部的理療，沖擊波治療、針灸，銀質針，包括神經組織治療，針對他坐骨神經出口的問題進行治療。或者是我們通過開放性手術，把坐骨神經嚴重的卡壓給解除掉，那么才能真正的治療好坐骨神經。如果只是偶爾發生的坐骨神經痛，我們除了用止痛藥以外，我們還可以用一些藥物，比如補鈣的藥物，包括神經營養的藥物，比如我們常用的維生素B1、甲鈷胺、神經妥樂平。這一類的藥物，都可以對坐骨神經痛有一定的緩解作用。包括我們的中成藥里邊一些強筋壯骨、健腎健脾、活血化瘀的藥物，對坐骨神經痛也是有一定幫助的。
02:02
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 39223次
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坐骨神經痛怎么緩解一般坐骨神經痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解，但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進行治療，通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解，但是如果比較重的病人是需要做手術治療的。對于坐骨神經痛的患者臥床休息時，有時時間比較長，有些人要臥床三個星期以上，甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養神經的藥物進行治療，甚至也可在局部注射封閉進行封閉治療。當然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當然還有一些手法，比如中醫的按摩、推拿，包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經痛的。大部分坐骨神經痛是不用手術治療的，但是有一部分神經壓迫特別重的病人，比如壓迫引起下肢力量減退越來越重，并且通過保守治療或康復理療都沒有效時，是可以通過手術治療的。手術一般比較常見的是微創手術或者常規的手術治療，可以征詢骨科醫生的意見，看該怎樣進一步治療。
01:56
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-27 2406次
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懷孕坐骨神經痛怎么緩解對于孕婦出現了坐骨神經痛的情況，首先要多臥床休息，避免下地活動或者彎腰活動，導致坐骨神經受壓加重或者是牽拉引起癥狀的加重。并且行疼痛部位熱敷處理，能夠促進局部的血液循環，減輕坐骨神經的腫脹，從而緩解疼痛。如果疼痛明顯，可以到當地醫院，行針灸、理療、推拿的治療，也能夠解除坐骨神經的腫脹和坐骨神經受壓引起的肌肉痙攣情況，能夠很好地解除坐骨神經引起的疼痛。必要時可以加用，神經營養藥物治療，比如說維生素b1，b12口服，對胎兒不會產生影響。如果是梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經，引起的疼痛也可以考慮行局部的封閉藥物治療。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-12 10228次
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怎么緩解坐骨神經痛緩解坐骨神經痛首先應該盡量避免睡軟床以及避免一些不良的行為習慣。通常坐骨神經痛是一種習慣病或者說是職業病，往往經常用到腰力或者經常坐著的人容易得這個病，就像是使用機器的某個部件，該部件就容易損傷一樣。所以想要改善坐骨神經痛，就是需要去調節自己的生活習慣，通常需要從以下幾個方面去調節。一、病情發展期不能睡軟床，應睡硬板床，這樣有助于脊柱復原正確的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。二、不要穿高跟鞋。坐骨神經痛的患者最好是穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低，這也是糾正脊柱姿勢的一種方法三、不可以提重物。過多的、過重的使用腰肌背肌肉會增加神經炎的發生率，如果非要提重物，應該提前做一些熱身的活動。語音時長 1:44”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 7957次
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懷孕坐骨神經痛疼怎么緩解病情分析：通常情況下懷孕坐骨神經痛的病人疼是可以通過做推拿，按摩等理療來進行緩解的。另外病人要避免經常下地活動或者大幅度的彎腰，可以及時的配合口服芬必得，雙氯芬酸鈉或者塞來昔布等非甾體類的抗炎藥物來進行治療。意見建議：建議病人要注意臥床休息，一定不能過度勞累，也不能做劇烈性的運動。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-10-27 1001次
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懷孕坐骨神經痛怎么緩解懷孕之后出現了坐骨神經性疼痛，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，不能推拿按摩，可以進行局部熱敷。可以適當的進行腰椎牽引，腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-27 1601次
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懷孕中期坐骨神經痛如果在懷孕中期出現了坐骨神經痛，像這種情況是一種比較難以處理的情況，因為在這個時期正好是胎兒處于迅速增長的時期，他體重的迅速增加會造成肝類患者脊柱，尤其是腰椎部位，生理曲度巨大的變化，由此帶來的骨盆以及下肢的負重力線，也產生了相應的變化。在這個過程中就可能刺激已經產生的坐骨神經痛，更加加劇，而且針對
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 115次
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懷孕初期坐骨神經痛懷孕初期坐骨神經痛可得到有效緩解。懷孕初期，由于身體發生一系列生理變化，部分孕婦可能會出現坐骨神經痛的癥狀。這種癥狀通常表現為臀部、大腿后側及小腿外側的疼痛和麻木。然而，通過合理的治療與日常調整，這種不適感可以得到有效緩解。孕婦應該了解坐骨
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-26 0次
