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• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 33664次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養補充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養不良，特別是蛋白營養不良，我們可以補充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會影響健康，對這部分人群也可以應用。第四，就是健身或者是運動員，他需要大量的蛋白質，來增強肌肉的量，這個可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進腹水的吸收。總之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己適合不適合應用蛋白粉。同時我們到醫院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因為某些腎臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當中應用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-15 264357次

• 吃了蛋白粉腰痛怎么辦
  蛋白粉對于增強機體的營養具有非常重要的作用，蛋白粉一般來講吃了之后不會導致身體的不舒服，有一些患者有可能吃了蛋白粉會引起腰部的疼痛，但是腰部的疼痛并不一定是蛋白粉引起的，這個時候不要再吃蛋白粉了，繼續觀察，如果仍然出現腰痛，要積極的到醫院找醫生進行檢查，明確病情，明確哪些疾病引起的腰部疼痛。如果是由于腰椎椎間盤突出癥引起的，需要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，但是不能推拿按摩，使用消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經的藥物進行治療，大部分都會得到很好的減輕，如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 6202次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養不良的患者，吃蛋白質是能夠促進身體恢復的。蛋白質具有修復細胞和建造細胞形成酵素，系統維持正常的消化機能以及細胞的正常功能的作用。常食蛋白質還能夠降低血漿膽固醇的水平，對于膽固醇比較高的人群來說是很有幫助的。蛋白質中含有卵磷脂，是構成腦神經組織，腦髓，人體細胞膜的主要成分，所以常吃蛋白質還能增強記憶力，預防老年癡呆。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 37602次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  病情分析：蛋白粉吃了可以增強身體的抵抗力，同時蛋白質粉還有補充身體能量的功效，所以對于手術后的患者或者是由于身體虛弱的患者可以適當的增加一些蛋白粉的攝入。意見建議：蛋白粉建議最好應該少量的服用，一次性不要服用太多，以免造成身體不能很好的吸收和消化，服用蛋白粉的同時，不要服用其他具有同類滋補藥效的藥，以免影響吸收。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-04-24 5303次

• 孕婦能吃蛋白粉嗎
  孕婦是可以吃蛋白粉的，但是吃什么東西都要適量的，孕期要適當的增加營養，飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后，可以適當的增加富含蛋白質的食物，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，要嚴格的按照規定進行產檢。注意休息，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-11 4802次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養不良的患者，吃蛋白質是能夠促進身體恢復的。蛋白質具有修復細胞和建造細胞形成酵素，系統維持正常的消化機能以及細胞的正常
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 1861次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養食品，主要是含有蛋白質的成分，營養，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產生一些過多的能量或者是轉化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 353次