高血脂可以吃肉，動性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。合理適量進食動物性食物，不僅不會導致高血脂，相反，由于動物性蛋白質的氨基酸模式更適合人體需要，其賴氨酸含量較高，有利于補充谷類蛋白質中賴氨酸的不足。
但每天肉量不能超過二兩，以精瘦肉為主，尤其是不能吃肥肉。最好不要吃紅肉，包括牛肉、羊肉、豬肉，可以吃各種禽類如雞肉、鴨肉、鵝肉等，還可以吃魚類，尤其是深海魚類。
高血脂可以吃肉嗎
孫軍鴿主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 心血管內科
2019-11-27 4330次
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高血脂可以治療嗎高血脂是現在非常常見的一類疾病，那么一般是通過化驗檢查而發現，高血脂主要指的是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高。長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發生，也就動脈斑塊的形成，心腦血管供血不足。嚴重的時候，心腦血管可以堵塞，造成心梗和腦梗，所以高血脂需要治療，而且需要盡快地去治療。那么高血脂的治療，應該是可以的，高血脂應該是可以控制的，一方面生活方式去干預，健康的生活方式，可以使血脂有所下降。如果不能降到正常范圍，或者不能達標，還需要藥物治療，藥物治療降低甘油三酯的藥物，主要包括貝特類的，就力平之，或者是魚油類的，像多烯酸乙酯等等。那么降低膽固醇的，主要他汀類的藥物，那么這些藥物治療以后，血脂都可以下降，也可以降到我們所要求的范圍，但是不能停藥，一停藥可能血脂又會上去，所以高血脂需要長期治療。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 3948次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 9710次
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高血脂吃肉嗎高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意，只能吃魚類、瘦肉等優質的蛋白質，盡量不要吃肥肉，五花肉，火腿腸，奶油等富含飽和脂肪酸的食物。每天攝入的脂肪量不能超過每天飲食總熱量的7%，適當的補充優質蛋白質，是人體必需的營養物質。除了瘦肉，魚類以外，牛奶蛋白，豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白總攝入量的1/3。血脂異常，還要根據高低的程度，并發癥的情況，個人的經濟情況，生活方式，選擇合適的降血脂藥物。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-02 2502次
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高血脂能吃肉嗎高血脂的患者，可以適量的進食一些瘦肉，但是不要吃那些肥肉。高血脂患者應該多吃新鮮蔬菜，比如說芹菜，洋蔥，西紅柿，黃瓜之類的。若是患者血糖正常、脾胃功能沒有明顯異常的話，也可以進食一些新鮮水果，比如說桃子，西瓜，草莓，獼猴桃等。新鮮的蔬菜和水果，對控制患者的血脂水平是有幫助的。患者主食也不要吃得太多，應該增加一些粗糧作為主食。患者也應該做到戒煙限酒，控制好體重，根據個人情況參加一定的鍛煉，作息規律，需要保持一個良好的心態，需要養成一個健康的生活方式。必要的時候應該遵醫囑用藥，來控制血脂水平。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-15 3563次
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高血脂可以吃肉嗎病情分析：高血脂的患者可以適當的進食一些瘦肉，但是不要吃肥肉。高血脂又稱之為高脂血癥，分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。需要結合患者的血脂化驗水平來作出診斷。可以引起高脂血癥的原因有很多，比如說遺傳因素，飲食方面的因素等，藥物因素，疾病因素等。意見建議：當患者發生高脂血癥之后，首先應該戒煙限酒，清淡飲食，適當鍛煉，控制好體重。需要作息規律，養成一個良好的心態，必要的時候需要遵醫囑用藥。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-08-24 1302次
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高血脂吃肉嗎病情分析：患有高血脂這類疾病的患者是可以適量的進食肉類的，如果不吃肥肉，一般適量的進食瘦肉類的食物并不會影響到原有高脂血癥的病情。意見建議：患有高血脂這類疾病的患者建議盡是瘦肉類的食物，而且需要控制每天的進食量。禁忌食用肥肉以及雞皮、鴨皮這些含有脂肪豐富的食物。
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-14 803次
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高血脂能吃肉嗎？其實，現實生活中很多人存在這樣一個誤區，因為高血脂患者血液中的脂肪含量高，所以就不能吃肉，事實上高血脂患者是可以吃肉的。不過只是需要在肉的種類、數量以及烹飪方式上，要比普通人多注意一些。如果想吃肉的話，肉最好選擇精瘦肉，這樣蛋白質含量多，而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的，只是需要吃精瘦
謝玲
主任醫師洛陽市中心醫院
2019-10-31 4506次
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高血脂不能吃肉嗎高脂血癥的人是可以少量的吃肉的，因為蛋白質屬于人體必需的營養物質，高脂血癥在限制每天總熱量的同時，必須保證基本營養物質的攝入，其中就包括蛋白質。高脂血癥的人盡量選擇優質的蛋白質，比如魚肉瘦肉，盡量減少高脂肪的肉制品攝入，比如火腿腸，五花肉，動物內臟，肉湯等等。一定不要吃各種甜食，飲料，也不要吸煙，飲
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 358次
