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風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎腿疼能跑步嗎

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醫(yī)生主講實錄

有風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎患者腿疼是不可以跑步。在病情急性發(fā)作期的時候一定要以休息為主,最好是臥床休息,也要抬高患肢,避免活動,更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,也要避免各種感染。

通常關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)積極有效的治療后病情可以得到緩解,關(guān)節(jié)功能也可以逐漸恢復(fù),所以當(dāng)病情穩(wěn)定之后患者是可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉和運動,但是也要進行力所能及的鍛煉,選擇適合自己的運動方式,最好也不要跑步。

因為跑步可以導(dǎo)致腳底或者腳后跟肌腱發(fā)炎,從而可能會加重病情,可以選擇游泳,練習(xí)體操、舞蹈或者做氣功、太極拳、散步等的有氧運動,都是對身體有很大好處。適當(dāng)?shù)倪\動能夠增強體質(zhì),提高機體的抗病能力。但是生活要有規(guī)律,要勞逸結(jié)合,也要注意避免過度疲勞,更要避免熬夜。

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