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• 怎樣調理頸椎病

  怎樣調理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業的，一些中醫、康復的一些醫師，也可以找骨科大夫進行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些專科性的建議，這樣來調理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 4283次

• 頸椎病的分類

  頸椎病分類一共有這樣幾種：第一，脊髓型是最重的，它是脊髓的受壓。比如椎間盤突出、椎管的狹窄引起來的整個的脊髓，這個缺血性的改變，它是中樞性的一個實體。這樣它會引起整個機體的反應，運動、感覺、肌力、肌張力甚至各種的，這種本體的感覺，都可能會有影響。第二，是神經根型。神經根型，它主要是從脊髓發出的神經根，外周神經的受壓，支配手的活動。這種外周的一些運動，對于這些如果比較輕的，我們可以通過牽引，可以做很好的理療，一些神經藥物可以恢復，重度的需要做微創的手術治療，比如疼的比較厲害，我們在后路開個小洞，把椎管、神經根管打開，還有交感型，主要表現為頭暈、視物模糊等等這些癥狀。第三，椎動脈型，一扭頭可能會有頭暈，或者跌倒。第四，食管型，巨大的突出壓迫了食管、吞咽困難。第五，頸型，脖子不舒服，頸背部的酸脹疼痛。第六，混合型，幾種合起來這些類型。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6064次

• 頸椎病的食療秘方
  首先明確一點的是，食療對于頸椎病的恢復沒有任何的意義，不能夠解除神經的壓迫，也不能夠延緩或者阻止頸椎病的進展，所以更不要提什么食療秘方，這些對于頸椎病的治療都是沒有什么特別的意義的。不同類型的頸椎病最主要的還是明確具體的類型，然后選擇正規的治療方法。對于頸型頸椎病，主要是積極的端正頸部姿勢，避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機，使用消炎鎮痛藥物以及減輕肌肉痙攣藥物進行治療。適當的進行推拿、按摩、針灸、理療，效果都是比較好的。對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病手術是治療的唯一的方法，其他的推拿按摩是嚴禁的，否則有可能會導致神經的損害更加嚴重。手術之后積極的營養神經藥物進行治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-12 2089次

• 頸椎病食療法
  對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，加強膳食纖維的補充。不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產生的臨床癥狀是不同的，所以治療的方法是不一樣的，對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，最主要的還是避免受涼，端正頸部姿勢。對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病，是需要進行手術治療的，解除神經的壓迫。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-16 1633次

• 如何調理頸椎病
  對于頸型頸椎病要積極端正肩部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢。尤其注意避免長時間的低頭彎腰，避免長時間的對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當的進行打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，也可以適當的進行頸椎保健操鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1101次

• 頸椎病怎么調理
  不同類型的頸椎病調理的方法是不一樣的，對于頸型頸椎病，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免低頭，避免長時間對著電腦手機。適當打打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。對于脊髓型頸椎病是需要積極的進行手術治療的，其他的調理方法都沒有任何的意義。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2702次

• 頸椎病食療法
  頸椎病患者除了常規治療外，合理的飲食調理也是緩解癥狀、促進康復的重要手段。食療以補充營養素、增強身體抵抗力為主，下面將詳細介紹頸椎病食療的要點。1、增加蛋白質攝入蛋白質是身體修復組織的基本物質，頸椎病患者應適量增加魚肉、雞蛋、奶制品等富含蛋
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 頸椎病食療法
  對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 154次