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• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，是個(gè)非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對(duì)于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對(duì)于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對(duì)關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個(gè)綜合的治療，跳繩僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的方式，一定要根據(jù)我們個(gè)體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動(dòng)量。

  

  01:22
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 19576次

• 決明子對(duì)脂肪肝有效嗎

  決明子對(duì)脂肪肝有效嗎，決明子這個(gè)中藥，它屬于清熱瀉火類的一個(gè)中藥，它有明目的作用，有清熱瀉火、潤腸通便的作用，對(duì)降血脂也有一定的好處，因此對(duì)于這種肥胖的、血脂高的、還有大便不通暢的、便秘的這種脂肪肝的患者，用用決明子有一定的好處，對(duì)防治脂肪肝有一定的保健作用，但是作為治療，決明子，我們要根據(jù)辨證，放在中藥方劑里邊來應(yīng)用更好，因?yàn)橹兴幹委熤靖危熜б彩潜容^肯定的，但是它不是根據(jù)哪一個(gè)中藥，而是根據(jù)辨證來，一組中藥，就是一個(gè)中藥的方劑來治療脂肪肝，因此對(duì)于有肝火、便秘這種病人，我們可以用決明子泡茶，來起到一個(gè)保健治療的作用。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-24 12497次

• 跳繩對(duì)脂肪肝好嗎
  跳繩對(duì)控制脂肪肝是一個(gè)很好的體育運(yùn)動(dòng)。我們知道脂肪肝是由于過量的脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)造成的肝細(xì)胞的一種炎性病變，因此控制飲食，增強(qiáng)鍛煉是治療脂肪肝的最佳方法，而無論是跳繩，游泳，跑步，以及打球等各類體育運(yùn)動(dòng)均可以有效地控制脂肪肝。在增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我們要注意飲食，盡量避免進(jìn)食高油脂，高糖的食物，而以清淡飲食為食為主，以新鮮的水果蔬菜為主，配合適量的蛋白質(zhì)以及低碳水化合物，避免進(jìn)食油膩的以及刺激的食物。這個(gè)時(shí)候如果再能結(jié)合適量的體育運(yùn)動(dòng)，包括跳繩在內(nèi)的一些活動(dòng)是可以治療脂肪肝的。
  語音時(shí)長 01:16”
  沃琤 副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院

  2019-10-07 5569次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎
  跳繩對(duì)脂肪肝是有好處的。其實(shí)所有的運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝都有好處，無氧運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)都有好處，當(dāng)然有氧運(yùn)動(dòng)的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行低脂低鹽的飲食。適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃各種蔬菜，要嚴(yán)格的限制高熱量的食物，同時(shí)一定不要喝酒。第二，運(yùn)動(dòng)。要積極的參加運(yùn)動(dòng)，包括各種運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然不要去做高危的運(yùn)動(dòng)，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。通過飲食和運(yùn)動(dòng)療法，讓體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，脂肪肝的病情就可以得到良好的控制。如果體重能夠控制到正常并且持之以恒，脂肪肝是可以得到逆轉(zhuǎn)的。
  語音時(shí)長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 7619次

• 跳繩對(duì)脂肪肝好嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)奶K運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝是有好處的，因?yàn)檫@樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細(xì)胞的堆積，有利于脂肪肝的康復(fù)。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅(jiān)持做適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時(shí)在飲食上要低脂飲食，避免進(jìn)食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 2002次

• 魚油對(duì)脂肪肝有效嗎
  病情分析：魚油對(duì)脂肪肝沒有很好的效果，魚油的主要作用是軟化血管，含有豐富的DNA，它具有一定的軟化血管作用，防止血管硬化對(duì)心腦血管有一定的幫助。意見建議：脂肪肝的患者要注意飲食，控制體重，盡量避免吃油膩性的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟，高熱量的食物，比如油炸食品，同時(shí)也要定期的復(fù)查肝功能，肝臟的影像學(xué)檢查，血脂化驗(yàn)，如果存在有轉(zhuǎn)氨酶增高，就需要給予益肝靈液體膠囊等等藥物護(hù)肝治療。
  吳海武 主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2022-01-17 2005次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有效嗎
  跳繩是一種體育運(yùn)動(dòng)，能夠明顯的減少肝臟脂肪的沉積，對(duì)脂肪肝的患者能起到減肥的功效，能夠起到降低體重的功效。通過長期堅(jiān)持規(guī)范的運(yùn)動(dòng)。體重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明顯的改善。在脂肪肝的治療和處理方面要從病因入手，長期喝酒所導(dǎo)致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要進(jìn)行減肥。出現(xiàn)了肝臟功能不正常的，需
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 115次

• 跳繩對(duì)脂肪肝有好處嗎
  跳繩對(duì)脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運(yùn)動(dòng)，尤其是跳繩，被證實(shí)是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次