天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高血脂吃什么食物有利于降脂

00:00
01:13

醫生主講實錄

高血脂的患者應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝取,有利于改善患者的血脂水平。比如說蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、山楂、芹菜、黃瓜、冬瓜以及西紅柿、西蘭花等。主食的話也不要太多,應該減少主食的攝取,而主食的話也應該適當增加粗糧之類的攝取,比如說玉米、蕎麥之類的,這樣也有利于改善患者的血脂水平。患者適當的喝淡茶也可以改善患者的血脂水平。

高血脂的患者飲食上總體來說應該以低鹽、低脂、清淡飲食為主,可以適當的增加優質蛋白的攝取。比如說脫脂牛奶或者是低脂牛奶,每天一個雞蛋等。少量的深海魚類也進行攝取的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 平和县| 正安县| 鹰潭市| 于田县| 九江市| 汝阳县| 体育| 建宁县| 许昌县| 广饶县| 牟定县| 鹿泉市| 漳浦县| 凤庆县| 邛崃市| 牟定县| 于田县| 鄂托克前旗| 筠连县| 鹿泉市| 工布江达县| 昭通市| 治县。| 靖远县| 天祝| 镶黄旗| 平度市| 临沂市| 伊通| 建阳市| 托克逊县| 永州市| 鹿泉市| 平原县| 丹寨县| 兰州市| 安塞县| 翼城县| 武城县| 稻城县| 罗江县|