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胃炎適合做什么運動呢?

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醫生主講實錄

胃炎的患者可以適當的參加體育鍛煉,如可以進行慢跑、散步、瑜伽、游泳、騎行,這些運動都是可以的,適當的參加體育鍛煉不僅可以增強肌肉力量,增加肺活量,而且可以增強人體的免疫功能,對于胃炎的患者也是比較有利的。

因為患有胃炎的患者有可能會出現消化不良的情況,有可能會出現胃腸道蠕動減慢,適當的參加鍛煉可以增強胃動力,促進胃腸道蠕動,從而緩解胃炎引起的消化不良的癥狀。除此之外,患有胃炎的患者還需要養成規律的生活習慣,要注意清淡飲食,均衡營養,避免辛辣刺激的食物,避免吃太油膩的食物,避免飲酒。

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