目前西醫(yī)的理論中并沒有什么按摩或者按摩某些穴位可以緩解便秘的方法，并且按摩哪些穴位可以緩解便秘的方法通常具有較強(qiáng)的個體差異性，有些患者使用可能具有效果，但是部分的患者使用可能沒有效果，所以目前沒有大型的臨床隨機(jī)對照試驗(yàn)證實(shí)其有效。
如果有便秘等困擾，建議首先改善飲食以及生活習(xí)慣，例如多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果，多飲水。同時建議養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以在飯后半小時或者早晨起床后嘗試排便。
長按哪些穴位可以有效緩解便秘
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-17 1745次
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針灸哪些穴位可以治療冠心病患有冠心病的患者可以針灸膻中、心俞、內(nèi)關(guān)等穴位，對于冠心病的情況是有一定的治療和改善作用。針灸是通過對穴位的刺激，可以起到溫陽宣痹，寬胸理氣的功效，可以緩解冠心病引起的胸悶，氣急，胸痛的癥狀。讓身體的血脈得到很好的疏通，這樣身體就能夠保持在比較正常的狀態(tài)。膻中穴位置：膻中穴位于胸，是在兩乳頭連線中點(diǎn)，是橫平第四肋間隙。心俞穴位置：心俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌拢笳芯€旁開1.5寸。要注意這個寸是指手指的同身寸。內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 5585次
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胃痛按什么穴位能緩解疼痛胃痛可以按摩以下穴位來緩解疼痛：第一，氣海穴。氣海穴位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸處。氣海穴有一穴暖全身的作用，說明氣海穴有溫養(yǎng)、強(qiáng)身的功效，胃不好、有胃病的人可以經(jīng)常按摩氣海穴來養(yǎng)胃護(hù)衛(wèi)，防治胃病。第二，足三里。足三里的位置是在膝蓋骨下方，四橫指、脛骨邊緣，是中醫(yī)按摩養(yǎng)生中常用的穴位，經(jīng)常按摩可以促進(jìn)胃酸分泌，緩解胃部疼痛和其他不適癥狀。第三，中脘穴。中脘穴位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍向上一掌的地方，中脘穴是調(diào)理腸胃最常用的重要的穴位。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 10940次
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哪些穴位可以緩解便秘臨床上常用的可以用于緩解便秘的穴位，有足三里、天樞、大腸腧、支溝、涌泉等。天樞穴位于肚臍旁開兩寸，可以調(diào)理腸胃、行氣活血。足三里穴位于小腿前外側(cè)膝眼下三寸，可以調(diào)理脾胃，疏通經(jīng)絡(luò)，解痙止痛，并且有強(qiáng)身健體的作用。大腸腧在腰部，第4腰椎旁開1.5寸，能夠通調(diào)大腸氣機(jī)的作用。支溝位于腕關(guān)節(jié)背側(cè)橫紋上三寸，可以通關(guān)開竅，清三焦之熱的功效，用于習(xí)慣性便秘。穴位按摩之前，可以先涂抹一些乳液或者是精油，不僅有保護(hù)的功效，還能夠減少摩擦力。語音時長 01:32”
呂雪梅
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-10 5741次
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按摩哪些穴位可以緩解便秘便秘的病人可以按摩天樞穴，支溝穴，足三里，可以有效的緩解便秘。便秘除了按摩穴位外，平時也還要注意飲食調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食清淡，低鹽，低脂，吃一些容易消化吸收的食物，吃飯細(xì)嚼慢咽，少吃多餐，一次性不要吃得過飽。不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。還要多喝水，平時還可以喝點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道促進(jìn)排便的作用。還可以喝點(diǎn)酸奶，酸奶不僅富含營養(yǎng)，而且里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便的作用。語音時長 01:13”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-03-02 5936次
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長按哪些穴位可以有效緩解便秘病情分析：長按天樞穴，足三里，大腸腧，支溝，中脘穴，腎俞穴，關(guān)云穴，上巨虛等穴位可以有效的緩解便秘，患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：患者要合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。 按時休息，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便。多吃富含纖維素高的水果蔬菜，忌煙酒和肥膩食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-07 1102次
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哪些穴位可以緩解便秘病情分析：對于便秘來說，可以對身體的穴位進(jìn)行按摩緩解癥狀。比如按壓神闕穴效果很好。按壓時可以把手放在神闕穴附近，然后按照結(jié)腸順序進(jìn)行按揉，每天按揉100下左右，對于調(diào)理便秘有一定的作用。另外也可以按壓天樞穴，能夠促進(jìn)腸蠕動，能夠促進(jìn)順利排便。意見建議：便秘的患者平時要多運(yùn)動，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。平時多喝白開水，有促進(jìn)排便的作用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-04 2101次
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針灸哪些穴位可以緩解頭痛根據(jù)患者的癥狀，即頭痛部位，選擇穴位。因?yàn)槊總€病人的疼痛部位不同，選擇的穴位也會不同，常用的穴位有天柱、后溪、申脈穴、外關(guān)、風(fēng)池、公孫等。患者要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針灸治療，避免耽誤病情。平時避免情緒激動，清淡飲食，戒煙，戒酒，保證充足睡眠。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛按壓以下4個穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線的交點(diǎn)，這個地方叫百會穴，百會穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風(fēng)池，有些患者會覺得脖子硬、脖子緊，這類患者可以按壓風(fēng)池穴。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
