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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4839次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 7508次

• 膝關節炎能喝酒嗎
  首先考慮膝關節炎是膝關節的常見疾病，骨關節炎的主要特征包括軟骨退行性病變，關節邊緣骨贅的形成。骨性關節炎是一種較少有炎性因素的退變性疾病，它包括細胞及基質的蛻變導致結構和功能的喪失，伴有軟骨的修復及骨的塑造，考慮患有膝關節炎，不要喝酒，酒精會加重關節炎的炎癥反應對疾病沒有好處，建議定期去醫院進行關節檢查，養成良好的生活習慣，不要讓關節著涼。
  語音時長 1:19”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-11 5262次

• 膝關節炎可以治愈嗎
  膝關節炎是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛，上下樓梯疼痛，坐起立行時膝部酸痛不適等，也會有患者表現出腫脹，彈響，積液等情況。如果不及時治療的情況下，會出現關節的畸形，殘廢，在膝關節部位還常患有膝關節滑膜炎，韌帶損傷，半月板損傷，膝關節游離體，髕骨軟化等。建議在日常生活中避免長時間處于一種姿勢，更不要盲目的反復屈伸膝關節，注意防寒保暖，避免膝關節過度勞累，盡量減少上下臺階等，膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損。
  語音時長 1:17”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-13 1668次

• 膝關節炎可以喝酒嗎
  病情分析：膝關節炎患者不能要喝酒。酒精容易加重膝關節的炎癥，導致病情嚴重。中醫治療以祛風散寒、解痙通絡、活血化瘀為目的。中藥結合了針灸和藥物的原理，具有很好的療效。意見建議：患者要適當的休息，逐漸增減活動量，避免太勞累，運動后要有適量的休息，讓關節在正常的姿勢下盡量放松。注意保暖，避免著涼。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-02 1202次

• 膝關節炎能喝酒嗎
  病情分析：膝關節炎的病人原則上面是不能喝酒的，因為喝酒可能會導致代謝功能障礙，可能會引起尿酸過高，也會刺激關節炎部位引起疼痛。意見建議：膝關節炎的病人也不要喝碳酸飲料，要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量高或維生素的食物，注意膝關節部位的防寒保暖，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮，牛肉，狗肉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 701次

• 膝關節炎可以喝酒嗎
  膝關節炎患者在發病期間是不能喝酒的，因為喝酒容易導致血管痙攣，膝關節周圍的血液循環就會減少，血液中的氧氣，還有營養物質也會減少，容易加重病情。膝關節炎患者在發病期間除了不能喝酒以外，還要注意不能抽煙，不要吃辛辣，油炸，油膩的食物，不要吃容易上火的食物，也不要吃海鮮，要多吃水果，蔬菜。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 膝關節炎可以鍛煉嗎
  膝關節炎手是可以鍛煉的，該疾病可以進行一些比較輕度的鍛煉項目，如游泳、散步和騎自行車等，這些項目對膝關節的負荷是比較小的，適當的進行鍛煉對病情恢復是有幫助的。該疾病在鍛煉的時候要注意保護好膝部，避免膝部受到外力的損傷。同時不建議在寒冷天氣進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次