首先我們要辨別小腿壓痛的范圍，如果壓痛比較局限，考慮有脛骨應(yīng)力性骨折的可能。如果小腿壓痛的范圍更為廣泛，并且沒有可以觸及的單個(gè)病變區(qū)域考慮脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征也叫脛骨筋膜炎。應(yīng)力性骨折往往發(fā)生在訓(xùn)練量和強(qiáng)度明顯增加的情況下，表現(xiàn)為慢性發(fā)作的局部疼痛，一開始在運(yùn)動(dòng)中疼痛，休息后可以緩解，情況加重后休息也會疼痛，如果懷疑這種情況需要拍片子或者核磁共振來檢查，這種骨折的早期拍X光片是看不出來的。
足弓過高是造成脛骨應(yīng)力性骨折的危險(xiǎn)因素之一。應(yīng)力性骨折一旦確診，需要使用藥物控制疼痛，使用支具進(jìn)行固定保護(hù)，對于一些可能愈合比較困難的病例，應(yīng)該采取手術(shù)治療。脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合征的危險(xiǎn)因素包括肥胖和腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活等。減少運(yùn)動(dòng)量，使用減震更好的運(yùn)動(dòng)鞋可以有效緩解癥狀。
