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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5687次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2463次

• 失眠整夜整夜睡不著怎么回事
  嚴重的失眠，整夜發生睡不著覺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂主要的病因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如過度勞累，工作壓力過大，情緒緊張，學習壓力過大，長期的抽煙，喝酒，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象，導致嚴重的失眠，這種情況可以口服安神補腦溶液來進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里要保證有一個良好的生活習慣，避免精神壓力過大，要保證心情樂觀，同時在飲食方面也要多加注意，要禁煙，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡覺之前最好要避免喝容易產生興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進睡眠的。以上這些方法都是可以有效改善睡眠的。
  語音時長 1:24”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-15 12605次

• 失眠整夜睡不著
  如果一個患者失眠整夜睡不著，那么首先要弄清楚失眠的原因。比如說如果是由于身體有不舒服導致的失眠，那么像這種情況首先要治療導致身體不舒服的原發疾病，因為只有將原發疾病治療好了，失眠的癥狀才會跟隨好轉。其次，如果是由于焦慮抑郁情緒導致的失眠整夜睡不著，那么像這種情況就需要在精神內科醫生的指導下，口服抗焦慮抑郁的藥物治療。只有焦慮抑郁的情緒得到了有效緩解，失眠整夜睡不著的癥狀才會得到慢慢的好轉。
  語音時長 1:06”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-08 11090次

• 整夜失眠睡不著怎么辦
  可能是由于身體不舒服所導致的失眠。如果是身體不舒服所導致的，那就要治療原發疾病，治療好原發疾病，失眠的癥狀就會好轉，其次如果是焦慮抑郁情緒所導致的失眠睡不著覺，那么這種情況就像這樣需要在精神內科或者是心理醫生的指導下，口服抗焦慮抑郁的藥物進行治療，只有焦慮抑郁的情緒得到了有效緩解，整夜整夜失眠睡不著的情況才會有所好轉。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 5402次

• 失眠整夜睡不著怎么辦
  病情分析：長期的失眠可能會導致頭暈頭痛，記憶力減退，精神不集中，疲乏無力，甚至腰膝酸軟。主要是有可能引起精神方面的疾病，如焦慮癥，抑郁癥的，一定要引起重視。如果失眠嚴重，可以考慮到醫院通過辨證，用中藥調理治療。意見建議：睡前可以喝一些熱牛奶，可以用蓮子，百合煮粥，起到安神的作用。盡量不要吃一些辛辣刺激性，過于油膩的食物。適當的鍛煉，增加體質。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 2002次

• 失眠整夜整夜睡不著怎么回事
  嚴重的失眠，整夜發生睡不著覺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂主要的病因是與日常的生活習慣有很大的關系，比如過度勞累，工作壓力過大，情緒緊張，學習壓力過大，長期的抽煙，喝酒，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象，導致嚴重的失眠，這種情況可以口服安神補腦溶液來進行治療，在睡覺之前也可以口服谷維
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 2321次

• 整夜整夜睡不著
  整夜整夜睡不著可能是精神壓力過大、不良生活習慣、環境過于嘈雜、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，可通過調整心態、調整生活方式、改善環境，口服藥物的方式進行改善，如果出現了不適癥狀，應及時去醫院就診。1、精神壓力過大：如果精神壓力過大，會導致大腦處于緊張狀態，影響睡眠，應學會釋放壓力，可通過運動、
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-27 0次