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醫(yī)生主講實錄

陰虛在臨床上是最常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病之一,陰虛的患者會出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀,包括顴紅盜汗、五心煩熱以及咽干口燥、咳嗽無痰或者眼睛干澀等癥狀,而對于陰虛的患者應(yīng)該如何進行食補大致有以下幾個方向:

1,對于一些陰虛的患者,應(yīng)該多吃一些滋陰的食物,比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果,包括梨子、蘋果、桃子或者白木耳都有較好的緩解陰虛的作用。

2,陰虛的患者一般身體都會出現(xiàn)燥熱,這樣還非常容易上火,平時多吃一些滋陰補水的蔬菜,包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外,也可以吃一些阿膠來滋陰補血、潤肺止咳也是有較好的效果。

3,陰虛的患者除了食補之外,也有一些其他的注意事項,平時應(yīng)該多喝水,保證體內(nèi)水分的充足,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,避免勞累。

相信做到以上幾點陰虛的患者,通過食物和自我生活方式的注意就能夠得到良好的緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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