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腳踝部易扭傷是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

根據(jù)問題詢問的情況分析,人體的腳踝關(guān)節(jié)部位在日常活動中容易出現(xiàn)扭傷等外傷病情的原因主要是由于內(nèi)部原因以及外部因素所造成的。

內(nèi)部原因主要是由于腳踝關(guān)節(jié)的解剖特點所引起的,因為人體腳踝關(guān)節(jié)是下肢非常重要的負重和活動關(guān)節(jié),在進行走路、跑步、跳躍等日常活動時容易造成腳踝關(guān)節(jié)扭傷的情況,會引起腳踝關(guān)節(jié)韌帶、肌腱損傷甚至可能造成腳踝關(guān)節(jié)骨折或者脫位等比較嚴重的外傷病情。

外部原因主要是由于腳踝關(guān)節(jié)在進行跑步、行走、跳躍等活動時因為腳踝關(guān)節(jié)在沒有保護的情況下就容易出現(xiàn)扭傷,甚至出現(xiàn)更加嚴重的外傷情況。所以建議在進行相應(yīng)的體育活動時要做好活動前的拉伸準備,并且可以佩戴護踝等彈力支具進行保護,避免在進行體育活動時出現(xiàn)損傷的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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