女性在來月經的時候是可以吃萵筍的，吃萵筍并不會影響月經，萵筍營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質、氨基酸、維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，而且吃萵筍能夠解除油膩，促進胃腸道的蠕動，有助于消化，緩解便秘。
吃萵筍能夠預防超重肥胖的發(fā)生，因為萵筍的含水量比較高，本身能量比較低，同時還有膳食纖維，能夠增加飽腹感，在避免過多能量攝入預防超重，肥胖方面，效果比較好。
來例假能不能吃萵筍
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2020-07-04 7717次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 2449次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3323次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-19 3770次
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劉芳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-15 3014次
來例假能不能吃萵筍病情分析：女性在經期是可以吃萵筍的，對身體是沒有什么影響，女性在經期可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，糙米，燕麥等食物，可以促進激素排出，增加血液中鎂的含量，起到調整月經和鎮(zhèn)靜神經的作用。意見建議：經期要注意不要著涼，不要吃冷凍的食物，避免接觸涼水，保證腹部的保暖，多參加室外活動，保持心情愉悅，避免過分緊張，精神壓力過大引起的內分泌失調。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-27 1901次
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田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-28 1401次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 528次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
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