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為你推薦

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么

  冠心病到底應(yīng)該不吃什么，和應(yīng)該吃點(diǎn)什么，民間有很多的說(shuō)法，說(shuō)冠心病我們要多吃點(diǎn)洋蔥、木耳，這些降血脂的一些食物，還有一些我們?cè)?jīng)在坊間還有一些謠言，比如說(shuō)吃綠豆吃這些東西，包括前一段門(mén)診還經(jīng)常有人，讓我去給他開(kāi)三七，我是個(gè)西醫(yī)大夫，不能開(kāi)三七，他們認(rèn)為三七就能夠預(yù)防冠心病，那這些都是老百姓對(duì)于冠心病的一個(gè)認(rèn)知，大家希望通過(guò)一些飲食的方式，或者生活的這種規(guī)律的飲食習(xí)慣，能夠降低冠心病的發(fā)生率，或能改善冠心病患者的預(yù)后，這非常好，這是我們對(duì)于冠心病，這個(gè)疾病認(rèn)識(shí)的一個(gè)提高，但是冠心病到底吃哪些食物，會(huì)對(duì)冠心病有益呢，目前一般我們并不推崇某一種食物和某些食物，只要你規(guī)律的飲食，就是日常的生活，不要吃得過(guò)于油膩，不要吃得過(guò)咸，所以飲食的這種特殊的推薦是不需要的。當(dāng)然這里低鹽、低脂飲食就包括了，我們要多吃一些蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)目刂浦魇车臄z入量，不要吃這種動(dòng)物的脂肪，或者是炒菜盡量少放油，這都是一些健康的宣傳，具體到哪些菜的方面，你多吃蔬菜，肯定是綠葉蔬菜，多吃這些五谷雜糧，控制你的這種比如說(shuō)脂肪的攝入量，不能吃一些高脂肪的食物，比如說(shuō)奶油這些食物，你要盡量避免，包括一些冰激淋，這些含奶油高的食物，我們需要避免，所以推崇起來(lái)，我們還是按中國(guó)的膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這樣的一個(gè)結(jié)構(gòu)來(lái)推崇，就是我們?cè)谝欢ǖ闹魇车那疤嵯拢喾眠@種富含維生素，礦物質(zhì)和纖維素的食物。另外還有一點(diǎn)特別要重視，提示大家就是要多吃一些含纖維素含量高的食物，纖維素含量高的食物，可能在水果中還有一些這種雜糧中相對(duì)多見(jiàn)，為什么，因?yàn)槿绻愕昧斯谛牟　⑿募」Ｋ溃覀冋f(shuō)大便要保持通暢，因?yàn)榇蟊愕母山Y(jié)，會(huì)增加冠心病時(shí)間的風(fēng)險(xiǎn)，所以多吃一些富含纖維素的物質(zhì)，可能是比如說(shuō)大麥這些食物是有益的，這是我們的一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)食物的一個(gè)調(diào)整的認(rèn)識(shí)，基本上沒(méi)有特殊的一個(gè)食物推薦，又有人說(shuō)我是不是就不能吃一些高脂肪的東西，比如說(shuō)喜歡吃蛋黃就不吃了，這里也是特別說(shuō)明一下，雞蛋是可以吃的，但是一天蛋黃不要超過(guò)兩個(gè)，推薦吃一個(gè)，這樣膽固醇的含量，就足夠你一天的攝入和消耗了，這是一點(diǎn)點(diǎn)的推薦，大家平時(shí)生活上，再多積累自己的經(jīng)驗(yàn)，按自己的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)整，畢竟我們南方北方、東方西方，各個(gè)民族的人的飲食習(xí)慣不一樣，所以這個(gè)是很難去統(tǒng)一和規(guī)劃的。

  

  03:29
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-12 8633次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來(lái)講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類(lèi)的飲食，富含纖維素的飲食。同時(shí)要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對(duì)冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來(lái)講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個(gè)七分飽，然后要多運(yùn)動(dòng)，適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)適合慢運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3205次

• 冠心病應(yīng)少吃什么多吃什么
  冠心病患者在平時(shí)的生活飲食當(dāng)中，一定要引起重視，因?yàn)榱己玫娘嬍沉?xí)慣有利于病情的防治。首先應(yīng)該少吃一些含有熱量比較多的食物，因?yàn)闊崃繑z入過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生肥胖，這樣的話(huà)就會(huì)加重病情。再一個(gè)要限制脂肪與膽固醇的攝入，像一些大肉，還有一些過(guò)咸的食物，包括像一些動(dòng)物的內(nèi)臟，這些食物盡量的不要吃。這樣的話(huà)會(huì)減少這個(gè)膽固醇和脂肪的攝入，也有利于病情的控制。在可以適當(dāng)吃的一些食物上，比如可以選擇含高鐵，高鈣，維生素，高纖維素的食物。像一些新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，豆類(lèi)，豆制品，這樣都能夠補(bǔ)充豐富的維生素，鈣，鉀，纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于冠心病的防治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-09 2158次

• 冠心病多吃什么少吃什么
  冠心病的飲食應(yīng)要有注意，包括飲食有節(jié)、合理的營(yíng)養(yǎng)搭配。第一，應(yīng)控制總熱量，維持熱能平衡，防止肥胖，使體重達(dá)到并維持在理想的范圍。肥胖者合并冠心病較正常體重者多，所以控制體重是防治冠心病的重要環(huán)節(jié)。第二，控制脂肪與膽固醇的攝入，隨著人們生活水平的提高，含飽和脂肪酸多的食物如肉、蛋、大奶制品攝入增加，飽和脂肪酸和膽固醇攝入過(guò)量是導(dǎo)致高血脂的主要因素。高血脂又是冠心病的主要誘因之一。故應(yīng)該控制脂肪的攝入，使脂肪攝入總量占總熱量的20%到25%，其中動(dòng)物脂肪不超過(guò)三分之一為宜，膽固醇攝入總量應(yīng)控制在每日300毫克以下。第三，復(fù)合碳水化合物也應(yīng)該控制，例如單糖、雙糖。第四，鹽分需要控制，每日攝鹽量應(yīng)控制在3到5克。太多鹽的飲食容易引起高血壓，而高血壓又是冠心病的危險(xiǎn)因素之一。以上食物均是冠心病應(yīng)該少吃的食物。那么冠心病應(yīng)該多吃什么：第一，多吃蔬菜水果，因蔬菜水果含有豐富的維生素、鈣、鉀、纖維素和果膠。第二，冠心病患者應(yīng)該多吃麥芽、粗纖維食物和雜糧。這類(lèi)食物含有不飽和的脂肪酸、和豐富的維生素、和果膠、和纖維，這些都是對(duì)冠心病患者有益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:43”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 2207次

• 冠心病飲食應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：冠心病的病人要以清淡的食物為主，蔬菜和水果、豆制品等都可以吃，注意不吃或者少吃高脂肪、太油膩的食物，這樣有利于冠心病的調(diào)理。意見(jiàn)建議：冠心病的病人吃飯不能吃的太快，平時(shí)注意適量的運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情。家人也不要讓冠心病人出現(xiàn)情緒上的浮動(dòng)，這樣可以避免冠心病的發(fā)作。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-14 1903次

• 冠心病應(yīng)多吃什么
  病情分析：冠心病患者應(yīng)該多吃的食物是一些清淡的飲食。比如說(shuō)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含維生素和纖維素含量比較高的一些蔬菜水果，豆類(lèi)產(chǎn)品，西蘭花，芹菜，梨，蘋(píng)果，山楂都可以多吃一些。而且山楂還具有一定的降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。意見(jiàn)建議：除了飲食方面的控制以外，還是要進(jìn)行一些相關(guān)的藥物治療，或者是手術(shù)治療以及介入治療的方法。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 2201次

• 得了冠心病要少吃什么食物好
  冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素包括高膽固醇、高血壓、糖尿病、吸煙等。冠心病人應(yīng)該控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜吃的食物有含膽固醇高的食物，如動(dòng)物肝、腦、腎、蛋黃、魚(yú)籽、松花蛋、螃蟹、魷魚(yú)等，以及含飽和脂肪酸高的食物，如肥牛肉、肥豬肉、肥羊肉、豬油、牛油、黃油、奶油、冰激凌等均
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1698次

• 冠心病要多吃什么
  患有冠心病的患者在飲食上要多吃帶有顏色的蔬菜，比如說(shuō)西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，甘薯，油麥菜，芹菜，這些蔬菜不僅有利于降血壓，還特別的適合冠心病患者食用。除此之外，還要多吃一些紅色的食物，比如說(shuō)豬瘦肉以及牛肉，能夠在每天晚上喝一些紅色的葡萄酒也是比較好的，但是在喝紅葡萄酒的時(shí)候需要注意，不能夠喝得過(guò)多，每
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-10-16 2587次