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妙手醫生精選

脖子經常吹冷風小心引起頸椎病怎么辦

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醫生主講實錄

脖子經常吹冷風擔心引起頸椎病,最重要的是建議患者要注意頸椎部位的保暖,冬天必要的時候可以穿高領的衣服或者頸部可以系一條圍巾,可以起到很好的保暖作用。

?頸部溫度提升了,可以有效的降低頸部肌肉僵硬、痙攣、血管收縮的幾率,增加大腦的血液供應,減緩頸椎老化、退行性改變的趨勢。同時患者也可以每天晚上進行頸椎部位熱敷、紅外線照射、超短波這些物理治療,促進血液循環,結合頸椎保健操和一些必要的適當功能鍛煉,可以有效的預防頸椎病的發生。

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