如果是腰肌勞損，外傷等因素引起的腰部疼痛，或者是增生退變引起的腰部疼痛，快速緩解的方法往往可以通過休息、理療的方法來減輕緩解腰痛。
1、休息，建議臥床休息，避免因坐站對腰椎產生較大的壓力負荷而加重疼痛。臥床休息要保持腰椎呈一直線，避免腰部扭曲，同時要注意保護腰部，可以佩戴腰圍。
2、理療，一般建議傷后2日內冰敷處理，可以應用冰袋冰敷，能夠起到消腫止痛的作用。2日之后可以熱敷處理，用熱水袋熱敷，能夠促進局部組織的愈合。
快速緩解腰痛的方法
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2023-05-10 1148次
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醫生主講實錄
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快速緩解心慌的方法有哪些？快速緩解心慌的方法首先有藥物治療，如酒石酸美托洛爾，這個藥是常用的控制血壓、心率的藥物，能夠很快的把心率降下來，從而達到緩解心慌的效果。但血壓偏低的人要慎用，尤其是血壓偏低的老年人，否則容易導致血壓進一步下降。還有一個辦法就是非藥物的方法，就是控制呼吸。在心慌發作的時候閉上眼睛，安靜的坐下來做深呼吸，做幾次深呼吸以后心率就會下降，從而達到緩解心慌的效果。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 18307次
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腰痛怎么緩解.腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1291次
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如何快速緩解腰痛可以通過服藥的方法或者通過按摩、理療的方法，緩解腰痛癥狀。例如腰痛癥狀較輕，明確為腰肌勞損或者腰部劇烈運動引起的，可以在醫師指導下口服氨酚待因或者布洛芬止痛。如果明確為腰部軟組織發炎引起的，還需要搭配吲哚美辛抗炎止痛治療。假如是由于腰椎間盤突出或者腰椎骨質增生，壓迫腰部神經引起的，一般需要通過手術的方法予以治療。腰痛期間應保持腰部放松，盡量避免長時間壓迫腰部，或者腰部負重，否則容易加重腰痛癥狀，影響上述疾病正常康復。語音時長 01:12”
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-17 1774次
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腰痛如何快速緩解腰痛快速緩解的方法：第一，要適當休息，臥床，避免過多的彎腰持重，避免過長時間的伏案工作，休息是最好的治療。第二，我們應該通過局部的熱敷和理療促進腰椎肌肉的血液循環，降低炎癥因子，從能夠減輕疼痛，避免肌肉痙攣。第三，疼痛比較明顯的時候，我們可以口服一些非甾體類的藥物，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，可以使炎癥減退。我們還應該通過適當的手法按摩以及加強康復物理鍛煉就可以使肌肉得到更好的功能加強，可以避免長期的腰痛，一般我們通過綜合治療就可以使腰痛緩解，要重視理療，重視熱敷，適當的休息，就可以使腰痛能夠快速的緩解。語音時長 01:12”
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-03-29 48510次
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如何快速緩解腰痛病情分析：腰痛可以通過立即制動休息、避免彎腰扭腰，局部熱敷按摩促進血液循環，口服非甾體消炎藥如塞來昔布或外敷氟比洛芬巴布膏緩解癥狀。對于腰椎壓縮性骨折或重度腰椎滑脫引起的腰痛應及時手術治療，泌尿系感染或結石引起的腰痛應及時積極治療原發病。意見建議：腰痛是常見臨床癥狀，導致腰痛原因眾多，如腰背肌勞損，腰椎病變，鄰近內臟疾病引起的。建議患者如果腰痛嚴重，應去醫院就診，明確診斷，專業性對癥治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-09 1402次
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腰痛如何快速緩解病情分析：腰痛患者首先應該明確病因，如果腰肌勞損腰椎間盤突出引起的腰痛，需要注意休息，通過熱敷，針灸，推拿等理療緩解癥狀，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥或外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎止痛。如果泌尿系結石或婦科炎癥導致的腰痛，需要針對原發病對癥治療。意見建議：腰痛是臨床常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，通過病史、體格檢查、影像學檢查 一般可以明確診斷。建議患者日常注意腰部防寒保暖，避免過度彎腰負重，勞逸結合，適度鍛煉。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-15 601次
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腰痛怎么快速緩解疼痛通常并不能明確腰痛怎么快速緩解疼痛，因為每個人的病情不同，治療方式不同，治療效果也就不同。患者一般可以通過休息、冷熱敷、藥物治療、按摩、針灸等方法促進恢復。1、休息：休息是緩解腰痛的關鍵，避免過度使用腰部肌肉，減輕腰部負擔，有助于減輕疼痛。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
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腰痛怎么快速緩解疼痛腰痛可能受涼、急性腰扭傷、腰椎骨質增生等原因引起，可以通過烤電、按摩、使用藥物等方法快速緩解疼痛，建議在醫生的指導下用藥。1、受涼：若平時喜歡穿露臍裝，容易導致腰部受涼，會造成局部肌肉神經收縮痙攣，可引起腰痛的癥狀。可以通過烤電來加速局部的血液循環，有利于緩解癥狀。2、急性腰扭傷：若活動姿勢不當，導
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-26 0次
