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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 60538次

• 寶寶拉肚子吃什么食物比較好

  寶寶拉肚子雖然算不上什么大病，但對孩子身體的傷害可不一定小。那么孩子腹瀉在醫生建議用藥之外，該吃些什么呢?其實很簡單，只要記住下面幾點：首先，寶寶腹瀉時，飲食上不需要太多改變，可以繼續吃平常吃的食物，但由于腸道的承受能力會減弱，要避免攝入高糖、高脂肪或高油的食物。第二，可以給寶寶添加一些蒸蘋果泥，具有很好的止瀉作用。做法是將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥即可食用。第三，孩子拉肚子，很可能會導致脫水，家長要注意給孩子補充水分。第四，寶寶腹瀉時，有時會伴有嘔吐，引起進食及口服藥物困難，這時可以想到用外用貼劑，比如臨床上常用的丁桂兒臍貼，具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，針對因受涼引起的腹瀉、腹痛是有一定的治療作用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:49
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-22 22848次

• 肚子脹氣吃什么食物
  首先就是吃蘿卜。蘿卜當中含有大量的維生素、微量元素磷和鐵，多種礦物質。經常吃蘿卜可以健胃順氣對于祛瘀上火，生痰者有消痰清熱的功效，常常被人們稱為平民的人參。第二就是玫瑰花。沏茶的時候可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習慣的可以單獨泡玫瑰花喝或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能夠順氣凝神。第三就是蓮藕。藕能夠通氣，還能夠健脾和胃養心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四是茴香。茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐，惡心，腹部冷痛，還有脾胃氣滯的患者是有效果的，而且對于治療習慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有順氣止疼，化食消積的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 18023次

• 肚子脹氣吃什么食物
  第一，吃蘿卜，蘿卜當中含有大量的維生素微量元素磷和鐵，這些多種礦物質，經常吃蘿卜可以健胃順氣對于上火，生痰者有消痰清熱的一個功效常常被人們稱為平民的人參。第二，玫瑰花，沏茶的時候，可以放幾瓣玫瑰花，它有順氣的功效，沒有喝茶習慣的可以單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能夠順氣凝神的。第三，蓮藕，能夠通氣還能夠健脾和胃養心安神，水煮或者是稀飯煮藕療效是最好的。第四，茴香，茴香具有開胃，理氣散寒，嘔吐惡心腹部冷痛，還有脾胃氣滯的一些患者是有效果的，而且對于治療習慣性便秘，還有利尿排毒有很好的效果，特別適合由生氣引起的腹部脹滿和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有順氣止痛、化食消積的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-27 13219次

• 寶寶肚子脹氣吃什么食物
  寶寶肚子脹氣，應該給寶寶多吃一些，容易消化吸收的食物，比如說粥類果泥，蔬菜泥等。但是要注意不要吃一些容易引起脹氣的食物。寶寶肚子脹氣，可能是由于寶寶胃腸功能薄弱，消化系統不良造成的。可以給寶寶揉揉肚子。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2019-01-13 4302次

• 寶寶脹氣吃什么
  病情分析：小兒脹氣可以吃酵母片，乳酸菌素片等藥物，可以平衡胃腸道中的各種微生物菌群，從而恢復胃腸道的正常蠕動功能。意見建議：建議在日常生活中積極培養孩子定量飲食的習慣，避免暴飲暴食。 出現脹氣之后，應該首先使用藥食同源的藥物，不可直接濫用藥物，否則會對孩子身體造成損傷，同時也應該提高每日運動量。
  王林中 主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-06-22 802次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  通常不存在肚子脹氣吃什么食物好得快的說法，這種說法并沒有科學依據，應在醫生指導下用藥才能好，肚子脹氣可能是功能性消化不良的原因，也有可能是胃炎的原因，可以針對病因對癥治療。1、功能性消化不良：是一種比較常見的疾病，發病原因可能與長期大量吸煙有關，也有可能是胃酸分泌過多的原因，患病以后可能會導致患者出
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-10 806次

• 肚子脹氣吃什么食物好得快
  肚子脹氣時，選擇合適的食物能有效緩解癥狀。建議攝入粥類、水果、蔬菜、粗糧及益生菌食品，這些食物有助于促進消化、緩解脹氣。1、粥類如小米粥、大米粥等，質地柔軟易于消化，能減輕胃腸負擔，同時提供必要的營養和水分。2、水果中的香蕉、蘋果等富含維生
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-17 0次