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• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節相關，相對來講冬季高血壓病更容易患并發癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關疾病。也有些人認為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經看過一篇文獻，是意大利的一個數據分析，他們做了一個循證醫學的Meta分析發現，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態測的血壓，是比冬季或者其他季節要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數據，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 3383次

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 8560次

• 高血壓病人注意事項
  高血壓的治療是一個長期的過程，一般需要終生治療。但是高血壓患者平常在生活飲食方面也要注意以下幾點：第一就是合理飲食，少量的高含糖量的飲食物的攝入，像高脂肪的食物也要避免，適量的運動，注意就是適當的鍛煉，不宜劇烈運動，可以散步，打太極拳以增強血管的舒縮的能力，有利于降壓。第二就是戒煙限酒，尼古丁可以收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高，少量喝酒可以使微循環擴張，增加血管彈性有一定的好處，但是一定不要喝多，最好是少喝或不喝。第三就是患者自行測量血壓并記錄，如果發現有問題要及時的反應給醫生進行及早的治療。
  語音時長 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 2745次

• 夏季高血壓注意事項
  溫度對于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風等病癥的發生。所以在夏季高血壓患者要提高警惕保護好自己的身體健康。第一，高血壓病人切勿隨便停藥，因為不堅持吃藥，而是隨意吃，等血壓高了再吃，很容易造成血壓的反彈。在反彈的過程中很多器官會不知不覺地受害，醫生們普遍建議當血壓降到正常的范圍后，可以適當的減少藥量，但是不能隨便就停藥。堅持吃藥對于高血壓的預后是很有好處的，國外的一項調查顯示，堅持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平。除了堅持吃藥外，定期復查也很重要，尤其是對血壓的觀察。醫生建議病人最好在家里準備血壓儀，定期監測血壓。第二，高血壓病人在飲食上一定要注意，夏季高溫容易沒有胃口，但是切忌食用過冷的食物和飲料，避免刺激血壓不穩定，還是要堅持吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養的均衡。第三，高血壓病人在夏季戶外鍛煉應該選擇在清晨或者黃昏，夏季太陽紫外線很強容易曬傷肌膚，也會容易造成中暑等現象，所以高血壓病人更要注意避暑降溫。
  語音時長 2:09”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-31 7112次

• 高血壓病人飲食注意哪些
  高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規治療。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 2102次

• 高血壓病人要注意什么
  病情分析：要注意通過改善生活方式來積極的控制血壓。意見建議：改善生活方式有明顯的降壓效果，比如身體很胖的，體重能夠減輕十斤左右，收縮壓就可以下降十個毫米汞柱左右。在飲食上，每天保持食鹽量在六克以下，收縮壓也可以減少，并且減少一些高脂肪，糖類食物的攝入，規律的運動、限制飲酒都有助于血壓下降。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-09 1302次

• 高血壓夏季注意事項
  溫度對于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，高血壓患者更要知道，高溫容易使血壓升高，這會增加患者腦血管意外及中風等病癥的發生。所以，在夏季，高血壓患者更要提高警惕，密切監測血壓并按時按量服藥，保證血壓維持在正常范圍內，如果出現不適癥狀要及時休息并及時就醫，避免發生意外。高血壓患者的治療主要通過
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-05-27 2790次

• 夏季高血壓注意事項
  溫度對于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風等病癥的發生。所以在夏季高血壓患者要提高警惕保護好自己的身體健康。第一，高血壓病人切勿隨便停藥，因為不堅持吃藥，而是隨意吃，等血壓高了再吃，很容易造成血壓的反彈。在反彈的過程中很多器官會不知不覺地受害，醫生們普遍建議當血壓降到
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 181次