患者出現(xiàn)肌肉的勞損，如果不是很嚴重，一般可以自行自愈。首先讓患者的肢體應(yīng)該進行制動，患者可以使用支具或者石膏進行固定。如果是出現(xiàn)了腰背部的肌肉勞損，一般讓患者臥床休息，可以局部進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以加速局部的血液循環(huán)，改善局部的營養(yǎng)狀況。
患者在治療的后期可以適當?shù)倪M行功能鍛煉，進行功能鍛煉的時候一般開始進行肌肉的等長收縮。功能鍛煉時不要太劇烈，否則容易造成肌肉的撕裂情況。
肌肉勞損可以自愈嗎
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-11-27 4003次
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腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調(diào)整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-18 29810次
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小腿肌肉可以抽脂嗎小腿的肌肉，就沒有脂肪。在這種情況下，是不考慮做抽脂的。如果是小腿他肌肉的肥大，而又同時也表現(xiàn)有脂肪的堆積，在這種情況下是可以考慮抽脂的，單純的小腿的肌肉理論上是不給抽脂的。小腿肌肉肥大可以考慮另外一種方法，比如現(xiàn)在有瘦腿針，就是用肉毒素可以減輕小腿的肌肉肥大，但是用肉毒素，我們應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)院，找正規(guī)的大夫注射肉毒素。肉毒素是國家專控商品，管理也很嚴，市場上也有很多假藥，但假藥對人身體不好，甚至?xí)＜吧摹Ｒ欢ㄒ秸?guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)的大夫，如果是覺得有肌肉肥厚，可以是注射肉毒素的，但是做吸脂還是不可取的，小腿肌肉是不適合吸脂的。
01:48
宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-05 3970次
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肌肉勞損會自愈嗎如果病人出現(xiàn)了肌肉勞損的情況，通過保暖休息以后，一般是能夠自愈。因為肌肉勞損多是由于肌肉損失以后治療不徹底或者是長時間反復(fù)的過度受力牽拉所引發(fā)，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過度的受力活動，并且多行肌肉部位的熱敷，一般肌肉部位痙攣、水腫的情況就會逐漸的減輕恢復(fù)。如果在肌肉出現(xiàn)勞損以后不注意肌肉部位的受力活動，很容易導(dǎo)致肌肉勞損癥狀反復(fù)的發(fā)作，所以在病人出現(xiàn)肌肉勞損以后一定要避免肌肉部位的外傷，多注意休息，以給勞損的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-02 4854次
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頸部肌肉勞損會自愈嗎首先需要說明一點，對于頸部肌肉一旦勞損以后的病人，一般都是需要積極的進行配合治療來進行干預(yù)的，大部分病人自愈的可能性不大，都是需要積極的進行治療才有利于后期癥狀的改善。一般頸部的肌肉勞損就會使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起頸部肌肉有酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療，首先要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主，少低頭，多仰頭，不要長時間的頸椎保持一個動作。堅持每天，熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，就可以改善疼痛的癥狀。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩，也可以有利于后期癥狀的恢復(fù)。語音時長 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-29 18192次
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后背肌肉勞損會自愈嗎病情分析：后背部出現(xiàn)肌肉勞損，通常是經(jīng)常背部做重體力勞動導(dǎo)致的，或者做一些肌肉鍛煉，體育鍛煉的人群比較多見。通過減少運動，改善生活方式可以自愈。意見建議：首先必須要減少運動量，多休息為主；另外可以自己平時局部的熱敷，可以用鹽袋，熱水袋，熱毛巾來熱敷，每次敷二、三十分鐘，可以一天敷兩次；也可以適當做些推拿、按摩，效果都是不錯的。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-08 2203次
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頸部肌肉勞損會自愈嗎病情分析：頸部肌肉勞損如果不嚴重的話，經(jīng)過適當休息，可以自行恢復(fù)。長期慢性勞損比較嚴重的話，不能徹底自愈，需要進行治療。意見建議：頸部肌肉勞損多見于長期姿勢不良，如長時間伏案工作，低頭看手機等。平時應(yīng)保持良好的姿勢，避免長時間低頭，疼痛時可口服非甾體消炎止痛藥，配合熱敷，外用活血化瘀藥物。疼痛嚴重時應(yīng)到醫(yī)院完善檢查，明確病因。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-15 1301次
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大腿肌肉勞損會自愈嗎大腿肌肉勞損在適當休息與調(diào)養(yǎng)下，通常可以自愈，但恢復(fù)的速度和程度取決于勞損的嚴重程度以及個體差異。大腿肌肉勞損，常見于運動過度、姿勢不當或長時間重復(fù)某一動作后，表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能出現(xiàn)局部腫脹。應(yīng)先給予肌肉充分的休息時間，避免進一
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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小腿肌肉勞損能自愈嗎小腿肌肉勞損能否自愈，取決于多個因素。在探討這一問題時，我們需考慮勞損程度、個體差異、休息與恢復(fù)條件、伴隨治療及康復(fù)措施等要點。首先，勞損程度是決定自愈可能性的關(guān)鍵因素。輕度的小腿肌肉勞損，在適當休息和避免過度使用后，往往能夠自行恢復(fù)。這是
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-07-18 0次
