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• 骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實(shí)不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時(shí)候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實(shí)也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走或者腳踏車運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個(gè)像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動(dòng)不能參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動(dòng)都是不建議的，這些運(yùn)動(dòng)都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6734次

• 良性腦腫瘤需不需要放療

  為什么叫良性腦腫瘤，然后它就是可能長(zhǎng)得慢，往往當(dāng)你一個(gè)良性腦腫瘤，已經(jīng)引起你癥狀了，讓你發(fā)泄了，可能已經(jīng)就是說(shuō)，這個(gè)良性腫瘤已經(jīng)長(zhǎng)了幾十年了，可能就出現(xiàn)了，當(dāng)然也有一些良性的，像小孩也會(huì)出現(xiàn)一些良性的，就是像遺傳性的生下來(lái)就有，這些良性腫瘤的話，輾轉(zhuǎn)到后期你是沒(méi)法切干凈的，長(zhǎng)得位置又不好的時(shí)候，放療是一種很好的選擇手段，假如說(shuō)你這個(gè)很小，又長(zhǎng)到非功能區(qū)，當(dāng)然手術(shù)是一個(gè)首選的治療效果，但是對(duì)于那種又是良性的，手術(shù)又切完了，它沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間又長(zhǎng)了，它或者又引起癥狀了，這種做放療，是我們絕對(duì)的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。

  

  01:10
  趙志飛 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-06-11 2678次

• 骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  關(guān)節(jié)炎是骨科一種慢性的關(guān)節(jié)損傷性疾病，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨的退變，以及周圍出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，從而出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形。出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎，一般要進(jìn)行相關(guān)的診斷處理，因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎，它是一個(gè)病程比較長(zhǎng)，對(duì)患者的學(xué)習(xí)生活，會(huì)產(chǎn)生比較大的影響，首先讓患者要注意鍛煉的方式，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳高，可以進(jìn)行有氧的活動(dòng)，比如進(jìn)行騎自行車，游泳，平地的散步，或者是打太極拳，這樣既可以得到鍛煉，又不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的磨損。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-10 1675次

• 包皮需不需要割？
  包皮需不需要割一看患者的年齡，二要看患者是否存在包莖以及嚴(yán)重的包皮過(guò)長(zhǎng)。如果是在小兒以及幼兒當(dāng)中出現(xiàn)生理性包莖屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)楸旧硇『⒌陌ぞ褪潜汝幥o要長(zhǎng)，起到保護(hù)陰莖龜頭的目的，而隨著年齡的增長(zhǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育的進(jìn)行，陰莖的增長(zhǎng)速度會(huì)超過(guò)包皮，包皮會(huì)自然后退顯露龜頭，因此不需要進(jìn)行手術(shù)治療。只有在超過(guò)十歲的小孩以及成人當(dāng)中，仍然存在包莖，可以去泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。在成人患者如果包皮過(guò)長(zhǎng)，可以輕松上翻，并不需要進(jìn)行手術(shù)治療。只有包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致包皮龜頭炎反復(fù)發(fā)作才需要進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2019-09-16 6031次

• 骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉
  病情分析：骨關(guān)節(jié)炎的病人平時(shí)要做一些力所能及的關(guān)節(jié)功能鍛鍛煉的，但是一定要避免勞累、避免關(guān)節(jié)負(fù)重，比如可以練習(xí)肢體伸展運(yùn)動(dòng)以及股四頭肌運(yùn)動(dòng)，還可以進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng) 。意見(jiàn)建議：患者生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，要注意保暖，避免感染。飲食方面也要適當(dāng)補(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉以及新鮮的水果蔬菜等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-15 1801次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  病情分析：骶骨關(guān)節(jié)炎，主要考慮是局部的無(wú)菌性炎癥引起，也有可能是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出誘發(fā)。局部會(huì)出現(xiàn)疼痛。功能活動(dòng)受限，可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉，可以進(jìn)行平地慢走。盡量減少?gòu)澢墓ぷ鳌Ｒ庖?jiàn)建議：要調(diào)整不良的生活姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免過(guò)度的彎腰，積極治療局部的關(guān)節(jié)炎癥，可以做理療熱敷，外用貼膏。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-14 1202次

• 得了骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  得了骨關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有游泳、值高抬腿等。進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)注意多喝些水，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要把控好，不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)。骨關(guān)節(jié)炎除了要堅(jiān)持進(jìn)行活動(dòng)外，更應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，室內(nèi)的空氣要保持清潔通風(fēng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  膝骨關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇進(jìn)行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進(jìn)行。1、局部鍛煉：保持膝關(guān)節(jié)正常活動(dòng)度，盡可能使關(guān)節(jié)伸直、屈曲達(dá)最大化，可預(yù)防關(guān)節(jié)活動(dòng)度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習(xí)股四頭肌力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。2、全身鍛煉：適當(dāng)鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，相對(duì)增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 255次