在日常生活中吃菠菜不會便秘，因為菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化。對于預防便秘的形成，也有一定幫助。
在日常生活中，除了可以多吃菠菜以外，還可以多吃一些青菜白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳等等，還要建議患者多喝水，多運動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當的口服一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥。
吃菠菜會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-04-30 4019次
為你推薦
-
宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘，但是有些女性懷孕早期，會出現便秘的情況。是因為懷孕早期雌孕激素水平增加，孕激素會使胃腸功能張力減弱，胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況。再一個懷孕早期女性活動減少，活動量不足，也會減弱胃腸的蠕動。另外，女性懷孕早期食欲減低，進食量少，進食纖維素和進水量減少，這樣都會導致便秘，會使食物長時間積聚在大腸內，會引起食品食物的水量減少，會引起便秘。所以懷孕早期還是建議，適當的活動，不要老是臥床休息，可以進食蜂蜜、紅薯這些促進腸蠕動的食品，再一個少進食辛辣食品。
01:16
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2923次
-
氣虛會便秘嗎?氣虛會導致便秘，因為肺脾氣虛傳輸無力會導致便秘的發生，常見的伴隨癥狀有大便并不干硬，但是排便困難，用力就會汗出氣短，便后患者會出現乏力的情況。另外常常會伴有腰膝酸軟、語聲低微，或者是胸悶氣短，精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適，患者治療應該以益氣潤腸通便為主。造成氣虛的原因很多，多是由于久病體虛、勞累過度，或者是年老體弱、營養不足等原因，在日常生活中還要進行營養品的攝入，保證體內的營養物質不匱乏，使腸蠕動是正常的狀態，進一步改善腸蠕動的力量，使大便能夠正常的排出體外，改善便秘的情況。平常可以多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜以含粗纖維的為主，水果以含維生素C的為主，另外主食盡量選擇粗糧或者是全麥。
01:35
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 6182次
-
月子里吃菠菜會回奶嗎月子期間是可以吃菠菜的，是沒有回奶作用的。菠菜最好焯一下水之后再放湯里煮，如果不焯水很容易出現草酸含量高，影響鈣的吸收，形成草酸鈣。回奶的食物一般有花椒、大料、味精、茶葉、山楂、豆豉、茴香、人參等，這些食物盡量少服用，因為會影響乳汁的分泌，平時多喝湯湯水水，讓寶寶勤吸奶，注意休息，注意保暖，避免勞累，避免著急上火。語音時長 01:07”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-08-19 13223次
-
痔瘡可以吃菠菜嗎在日常生活中，對于痔瘡患者當然可以吃菠菜，菠菜含有豐富的膳食纖維，對于大便可以起到軟化的作用，可以對痔瘡的恢復起到非常大的幫助作用。在日常生活中，痔瘡患者除了可以多吃一些菠菜，還可以多吃一些茼蒿，萵筍，金針菇，芋頭，木耳，山藥，紅薯，青菜等等，這些蔬菜也可以起到潤滑腸道，軟化大便的作用。除此以外，還要適當的進行體育鍛煉，要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免大便干結，避免頻繁腹瀉，除此以外也要縮短排便時間。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-12-02 2371次
-
吃菠菜會便秘嗎病情分析：在日常生活中吃菠菜并不會導致便秘，不只是不會導致便秘，還能夠改善便秘的臨床癥狀，主要是因為菠菜含有的膳食纖維比較多，吃了以后能夠促進胃腸蠕動，使大便軟化排便順暢。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，避免長時間蹲坐。要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運動。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-19 2406次
-
菠菜治便秘嗎病情分析：在臨床上菠菜并不治療便秘。便秘的發病原因特別復雜，主要考慮是出口有梗阻或者結腸傳輸功能減弱而引起，菠菜對于便秘并沒有明確的治療作用。現在對于便秘的治療主要是應用一些藥物治療，有時候嚴重的話還可能需要進行手術治療。意見建議：在日常生活中也要建議患者多喝水，特別是每天早上空腹喝一杯白開水，也要適當的進行體育鍛煉。避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-03 602次
-
便秘能吃菠菜嗎便秘患者可適量吃菠菜。建議用量：80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物，菠菜是一種常見蔬菜，其中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進胃腸道蠕動，能夠清除體內多余的廢物，對緩解便秘有幫助。還能夠補充蛋白質、維生素以及礦物質等成分，對提高
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-31 0次
-
吃菠菜會形成結石嗎吃菠菜是否會形成結石需要根據具體情況決定，如果偶爾或適量吃，通常不會形成結石，如果大量、頻繁吃，通常會形成結石。1、不會形成結石：結石所包含的種類比較多，常見的有腎結石、膽結石等。而菠菜屬于比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，如果生活中偶爾、適量吃菠菜，能夠為身體補充營
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-14 0次
