低血壓患者適當的跑步是有很好的保健作用，可以在專業醫生的指導下來進行。低血壓患者在平常運動上盡量的要選擇舒緩的有氧運動，像跑步要保證跑步的時間，還要根據個人的體質來判斷，最好是不感覺到勞累為宜。
平常跑步也要注意盡量的選擇慢跑，不要快速的跑，因為慢跑它有利于血壓的穩定，除了跑步，平常還可以做其他的舒緩的有氧運動，可以做健身操，打太極拳，這些都有利于身體健康。像低血壓患者在平常要從各個方面注意調理，這樣才有利于血壓的控制。
低血壓跑步有好處嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-05 2514次
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最后，由于低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫院，在醫生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養，日常養護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監測血壓。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 12543次
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高血壓和低血壓有何區別高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區別，一個要看血壓的數值，第二要看一下臨床表現來判斷。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 9227次
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高血壓跑步有好處嗎高血壓跑步是有好處的，但是不能選擇劇烈的跑步，可以選擇的是慢跑或者是快走。對于高血壓病人，最關鍵的是生活習慣和適當運動來調整血壓。適當的有氧運動是有好處的，可以選擇慢跑，快走，騎車，游泳，打太極等等這些相對溫和的有氧運動，不可以選擇過于劇烈的運動，這種情況反而會導致血壓更高。血壓波動大，對心腦血管是有損害的。另外高血壓病人要選擇合理的調整飲食結構，每天的食鹽攝入量在6克以下，每天要保證1-2兩的瘦肉，1斤左右的蔬菜，2兩左右水果，半斤左右的奶類的攝入，每周吃魚類至少3-4次。同時如果是血壓過高，需要服用降壓藥物的，一定要按時的用藥，定期的監測血壓情況。語音時長 01:13”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2019-12-05 2800次
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低血壓可以跑步嗎低血壓患者是可以跑步的，但是一定要注意不要長時間的跑步運動，以免造成身體不適應，從而導致血壓的變化。像低血壓患者平常可以從事一些舒緩的有氧運動，比如像慢跑，騎自行車，做健身操等，但是運動時間和強度上一定要控制好，避免出現勞累或者不適。也建議低血壓患者要積極的進行相應的檢查治療和調理，比如像病理性的低血壓患者，就要針對原發病進行治療，緩解不適的癥狀。如果是由于個人身體體質差導致的低血壓，就要積極的進行調整，比如加強營養，勞逸結合。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-08 6542次
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低血壓跑步有好處嗎病情分析：跑步對于低血壓是有一定緩解作用的，人體在進行有氧運動過程中會增加心肺功能，使得心輸出量增加，心肌收縮力增強，這樣有助于維持正常的血壓，緩解低血壓狀態。跑步可以中等強度運動，以微微出汗為宜，避免過度運動。意見建議：但是要注意跑步過程中或者跑步之后要補充水分，以防體液丟失過多，導致循環血容量不足，誘發低血壓加重。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-06-18 2308次
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高血壓跑步有好處嗎病情分析：高血壓人群在血壓控制良好后，可以去散步，這樣可以增加心肺功能，降低血壓很有好處。但是對于血壓未得到良好控制的人群，不建議其跑步，因為運動有可能使得血壓進行性升高，容易導致急性心腦血管疾病，這樣的人群要慎重。意見建議：高血壓人群可以進行中等強度運動，可以進行快走，慢跑，騎車，登山，游泳，打太極拳等，每周五到七次，每次30min到1小時。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-05 1601次
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低血壓喝紅酒有好處嗎低血壓患者喝紅酒是否有好處，需要根據具體情況決定，如果少量喝紅酒一般有好處，如果大量喝紅酒，通常沒有好處。低血壓是流動的血液對血管壁的壓力值低于正常范圍，考慮與形體消瘦、遺傳因素、感染因素、脫水因素等有關。紅酒一般是利用葡萄、藍莓等水果經過發酵制作而形成的，其中含有豐富的維生素，也含有身體所需要的多
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-05-23 0次
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低血壓患者喝紅酒有好處嗎低血壓患者喝紅酒一般是沒有好處的。紅酒雖然含有一些抗氧化物質如多酚類等，但這些成分對于提升血壓并沒有直接的作用。低血壓患者通常需要能夠有效提高血壓或者改善血液循環的方法，而紅酒并不能滿足這一需求。而且紅酒中含有酒精。酒精具有一定的血管擴張作用。對于低血壓患者來說，血管擴張可能會進一步降低血壓，加重低
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-08 0次
