頸椎病的患者如果一些臨床的癥狀并不是很嚴重，沒有發生頭暈，頭痛，也沒有出現手部的麻木，也沒有出現四肢無力，可以適當的選擇瑜伽的鍛煉。瑜伽的鍛煉可以很好的拉伸頸部的筋膜，緩解肌肉的疲勞，也可以解除肌肉的不平衡，能夠促進炎癥的吸收，也可以加強頸部肌肉的力量，從而對于頸椎病的恢復能夠起到一些幫助。
而如果患者目前的病情非常嚴重，不建議進行瑜伽的鍛煉，以免刺激到局部，使一些臨床的癥狀更加的明顯。患者除了選擇瑜伽，其實也可以選擇放風箏，或者是游泳等一些鍛煉也可以的。
頸椎病能練瑜伽嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-04-10 2202次
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瑜伽能治療頸椎病嗎實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。
01:01
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-13 4026次
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脊柱側彎能練瑜伽嗎這個問題關系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。
01:15
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 2937次
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有頸椎病能練瑜伽嗎首先可以肯定的回答，覺大多數的頸椎病都是可以練瑜伽的，而且瑜伽運動中針對頸部、腰背部的一些動作都可以對頸椎病的緩解產生非常大的幫助作用。也就是說常練瑜伽可以緩解初期的頸椎病和在緩解期的頸椎病起到預防再次發作的作用，但是針對髓型頸椎病也就是脊髓直接收到壓迫的情況。建議還是不要做類似的運動，這種情況是需要盡早去二級以上的醫院骨科或者脊柱外科就診，明確病因和疾病的程度以后，盡早的做手術治療解除壓迫等，這時候做運動會加重病情進程。語音時長 1:12”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-26 5495次
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練瑜伽能治頸椎病嗎首先可以肯定的回答，瑜伽這種運動對于頸椎病有一定的輔助治療的作用。在這里，瑜伽的治療作用指的僅僅是對于頸椎病的初期，也就是頸椎病的局部型，或者是在頸椎病的康復期，可以起到一定的緩解治療作用。練瑜伽治療頸椎病的機理，主要是通過瑜伽當中一些涉及到頸部的活動，練習頸部、肩背部這些部位的肌肉，并且減少坐立低頭，恢復頸椎的一些正常的生理曲度，通過這些方式來對頸椎病進行一個輔助治療。但是如果頸椎病的病變過于嚴重，像產生了神經根脊髓或者是一些其他血管神經壓迫，就不建議做瑜伽這種活動了。因為這種大范圍的活動，可能會加重這種刺激或者是壓迫性的因素。建議這些患者在做了全程規范的治療之后，康復時期可以在醫生的指導下，做進行相應的功能鍛煉。語音時長 1:48”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-22 3390次
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頸椎病能練瑜伽嗎對于頸型頸椎病，可以適當的進行瑜伽功能鍛煉，這種鍛煉能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強局部的血液循環，促進局部的氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的緩解頸型頸椎病所導致的局部的疼痛癥狀。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進行瑜伽鍛煉的，否則有可能會導致視神經的損害，出現不同程度的癱瘓癥狀。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-09 2801次
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練瑜伽能治頸椎病嗎病情分析：瑜伽是可以治療頸椎病的，還可以緩解肌肉痙攣，糾正頸椎肌肉的平衡，使頸椎恢復正常的生理曲度。頸椎病還可以配合熱敷，理療，紅外線照射或者是封閉治療。意見建議：建議頸椎病的患者平時一定要注意局部的保暖，防止受寒和受涼，多食用一些含有維生素，礦物質，鈣質高的新鮮水果或者是蔬菜，要避免過重的體育鍛煉，也要避免長時間保持一個姿勢低頭或者是玩手機。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-08-16 2902次
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頸椎病練瑜伽能治好嗎頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫檢查，以免病情持續加重。瑜伽是一種有氧運動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式，并不屬于治療疾病的方法
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-23 0次
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拔牙能練瑜伽嗎拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2021-12-16 548次
