如果病人發生了腰肌勞損的情況，是不能穿高跟鞋的，因為穿高跟鞋時，身體重心就會前移，就會導致腰部肌肉負擔增大，從而引發腰部肌肉水腫情況加重，就會加重腰肌勞損癥狀。
所以腰肌勞損的患者，日常生活中還是要多穿厚底軟鞋，以避免腰肌勞損癥狀加重，在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重，在發生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來緩解腰肌勞損癥狀，以提高生活質量。
腰肌勞損能穿高跟鞋嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-03-01 1989次
為你推薦
-
懷孕為什么不能穿高跟鞋懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-11 3431次
-
為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。
01:17
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 6840次
-
穿高跟鞋會腰痛嗎穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會發生改變，那么腰部的肌肉就會反復的收縮，局部會充血水腫，形成無菌性的炎癥，還會引起小關節的功能紊亂，容易導致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時間比較長，很容易引起腰椎椎間盤突出，椎間盤突出之后也會加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當中，避免過多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤突出發生的幾率。平時要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發睡覺，如果出現了疼痛，可以積極的使用消炎鎮痛藥物改善癥狀。語音時長 01:31”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-07 5287次
-
小腿骨折能穿高跟鞋嗎小腿發生骨折之后沒有完全恢復，患者絕對不可以穿高跟鞋。本身高跟鞋可以說就是一種不健康的鞋子，對穿鞋者的腳會造成明顯的影響。患者目前已經發生了下肢的骨折，如果患者還繼續穿高跟鞋，就會導致骨折部位負荷的增加，容易引起步態的異常，而且也不利于骨折的恢復以及后期的骨骼塑形，所以建議患者一定要避免穿高跟鞋。患者想要穿高跟鞋，一般建議在骨折后的6個月左右，再考慮穿高跟鞋就可以了。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-16 1704次
-
腰痛患者能穿高跟鞋嗎病情分析：如果腰痛，不要穿高跟鞋，因為高跟鞋可能會導致腰椎部位受力不均，會導致腰椎處于肌肉勞損的狀態，導致腰椎肌肉緊張，會引起局部疼痛。意見建議：腰痛的患者建議平常要選擇松軟舒適的平底鞋，高跟鞋穿的時間不宜過長，時間過長也容易誘發腰肌勞損發作，注意腰椎的保暖。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-15 1506次
-
腳骨折多久能穿高跟鞋病情分析：腳骨折以后要想穿高跟鞋，需要等到骨折的地方完全愈合以后才可以穿高跟鞋的，大約需要四五個月以后，過早的進行穿高跟鞋很容易引起摔倒。意見建議：早期要想促進骨折快速的恢復，對移位的骨折需要積極的進行切開，復位，內固定手術治療。需要嚴格的進行局部保護制動，應用一些活血化瘀和促進病人骨折愈合的藥物進行治療。飲食方面，需要適當的進行補鈣，加強營養，禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-16 5905次
-
腰痛患者能穿高跟鞋嗎腰痛的患者一般來講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話，會引起腰椎的生理曲線發生改變，那么會導致腰背部的肌肉纖維組織過度的受到牽拉刺激，所以會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰部的疼痛更加嚴重。如果患者有一些腰椎間盤突出癥，穿高跟鞋的時候會導致腰椎的受力曲線發生改變，這種情況下會加重腰椎椎間盤的突
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 288次
-
滑膜炎能穿高跟鞋嗎如果病人出現了滑膜炎的情況特別是有膝關節、髖關節、踝關節部滑膜炎情況，是不能夠穿高跟鞋的。因為在穿高跟鞋時會導致身體的重心向前移動，就會導致關節部位間隙變窄，從而引發滑膜受到過度的擠壓，就會導致滑膜充血水腫情況的加重，從而就會加重滑膜炎的臨床癥狀。所以在病人出現滑膜炎以后，一是要減輕患側肢體的受力，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 374次
