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高血壓患者和鹽之間有什么關系呢?

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醫生主講實錄

高血壓患者如果吃的食鹽過多,不利于高血壓的控制,反而會使高血壓上升,因為大量的食鹽進入體內以后,可能鈉元素會使血管外的體液進入到血管內,增加血容量,并且對血管也不好,可能會造成血壓上升。

低鹽飲食是高血壓的基礎治療方法之一,最好每日攝入的鹽控制在6克以下。日常生活中不僅要注意在食物中少放食鹽,也要注意看不見的鹽,要控制醬油,辣椒醬,芥末這些調味品的攝入,也要控制咸菜,醬菜,咸蛋等腌制品的攝入,比如香腸,午餐肉,醬牛肉,燒雞,這些熟食品里面不僅食鹽,還有亞硝酸鹽含量也比較高,也要注意控制。

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