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便秘痔瘡怎么調理

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醫生主講實錄

便秘痔瘡的話,平時飲食調理是非常需要注意的。要多喝水,要吃一些清淡的容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧等等食物。少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要注意少吃多餐,避免暴飲暴食。

可以經常喝點蜂蜜,可以起到潤滑腸道,促進排便的作用。平時還要適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化促進排便,還要保持肛門干燥衛生。

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