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• 骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 9265次

• 骨質疏松飲食禁忌

  確實有一些不良的生活方式，會導致骨質疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實還有一些其他的情況也會導致骨質疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質攝入太不足了，也會導致骨質疏松。還有的時候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實體重太低了，這樣BMI也就是體重指數低于18，也是骨質疏松的高危因素。有的時候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠都沒有運動和光曬，一個是沒有日照，一個是活動量太少，總是玩手機和IPAD這樣也會造成骨質的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實骨質流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動都不動，也相當于一種靜止的狀態，容易有骨質的流失，這就是我們平時要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時代就要未病，防止未來自己在老的時候會發生骨質疏松。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 8705次

• 骨質疏松癥患者飲食注意哪些
  ?骨質疏松癥患者在飲食上要注意合理的搭配膳食營養，可以多進食含鈣量比較高的食品，比如魚蝦牛奶雞蛋等。同時，要補給足夠的蛋白質，有助于骨質疏松癥和骨質疏松癥性骨折的治療。但是對于伴有腎功能衰竭的患者，要注意選用優質蛋白飲食，并適當限制其攝入量，優質蛋白飲食是包括牛奶蛋清瘦肉等，要減少植物蛋白的攝入，比如豆制品。另外的患者要注意戒煙、戒酒、少喝咖啡、濃茶以及碳酸飲料等。
  語音時長 1:13”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-20 1641次

• 老年骨質疏松癥的飲食禁忌有哪些？
  骨質疏松是中老年人常見的一種疾病，容易使老年人的骨密度降低，容易引發出現骨折的傾向。骨質疏松的情況發生以后飲食的禁忌，建議患者不要喝濃茶，不要喝咖啡，不要喝碳酸類的飲料，也不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃過于油膩的食物即可。盡量也不要吃過咸的食物，盡量不要使用利尿劑或者是糖皮質激素，避免影響維生素D的活化，鈣鹽排泄及鈣鹽沉淀。另外，日常生活中盡量的給予鈣物質的補充，適當的多吃富含維生素D較豐富的食物，比如三文魚等；含鈣質豐富的食物主要就是小魚或者是小蝦、豆制品、海產品就可以了。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-26 1645次

• 骨質疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質疏松的患者在日常生活當中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆漿、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當中還應該注意多曬太陽。患者需要注意避免進行劇烈的運動，以免導致骨折的發生。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-10-01 1101次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  病情分析：骨質疏松患者飲食上應注意補充充足鈣質，避免鈣質異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會加重鈣質流失，應少喝或不喝。注意營養均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質疏松患者可以補充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進成骨。適當進行戶外運動，多曬太陽，促進鈣質吸收，增強體質。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-25 1001次

• 骨質疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  骨質疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等，進食這些都是會加重患者病情的。建議患者的飲食應該清淡化和多樣化，吃些高鈣食品。患者應該要注意保暖，如果關節受到冷氣刺激的話是會影響疾病的恢復的。注意在患病期間避免做重活累活，避免關節磨損，注
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  骨質疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的。患者的飲食應該盡量清淡營養一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質疏松的恢復也是有幫助的。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次