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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 6282次

• 子宮肌瘤要注意些什么

  子宮肌瘤是女性比較常見的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關系的。那么在這種情況下，我們平時一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說明書不清楚的，來源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時我們還要記得要定期去做一些隨訪、檢查，預防子宮肌瘤發生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當子宮肌瘤確實生長到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發癥的時候，該手術治療的時候還是應該要選擇手術治療的。

  

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  羅芳 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-07 3947次

• 汗蒸注意事項
  汗蒸前注意事項：一、不宜空腹，也不要吃太飽，空腹和吃太飽都可能會在汗蒸時出現胃部不適的癥狀。二、洗凈身體，尤其是臉上化妝品、護膚品，否則在汗蒸時可能阻塞毛孔影響排毒。三、汗蒸途中避免上廁所，以免影響汗蒸效果。汗蒸后注意事項：一、及時穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛發生，汗蒸后毛孔都處于張開狀態很容易受風寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宮寒的發生。二、及時補水，汗蒸過程中大量的汗液排出以致身體處于輕度脫水狀態，應及時補水。三、不要立即吃東西，汗蒸后立即吃東西容易引起消化不良、胃部不適。四、不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡容易使身體脫水更加嚴重。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 30332次

• 腰痛要注意些什么？
  腰痛的患者首先應注意自己的腰痛是什么時候發生的，有無扭傷外史，腰部有沒有著涼的情況。更重要的是不要麻痹大意，必要時要去醫院做進一步檢查，到醫院后需要講清楚要痛的部位和性質，是鈍痛、酸痛還是刺痛、放射痛，還要注意以前有無類似腰痛的發作史。醫生會根據患者的病史做一些必要的物理檢查，以便查清腰痛的原因，若是懷疑腰椎有病或腰間盤突出的癥狀，就需要做x線檢查，有時還需要做ct或者核磁共振做進一步的檢查。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-13 2913次

• 汗管瘤的預防要注意些什么
  病情分析：預防汗管瘤要養成良好的生活習慣，比如注意個人臉部的清潔衛生，飲食方面不要吃得太辣，不要熬夜，對身體不好。因為汗管瘤與自身抵抗力也是有一定關系的，因此加強鍛煉，增強免疫力也十分的重要。意見建議：一般情況下汗管瘤是不需要治療的，如果影響到了外觀可以選擇激光或者是電燒的方法進行去除，一般不會留下疤痕，但可能會再次復發。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-06-30 1301次

• 腸炎要注意些什么
  腸炎首先要注意飲食，養成規律飲食的習慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物。不要吃太油膩的食物，以免加重胃腸道負擔。要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，但不要吃太涼的東西。不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。如果癥狀比較明顯，需要科學規范的進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 2101次

• 貧血要注意些什么
  貧血一般要注意：注意休息、多吃含鐵食物、少飲茶。1、注意休息：良好的作息可以調節身體，對于患有貧血的人來說，切忌不可貪黑熬夜，這種透支身體的方式，會極大的消耗氣血，不利于貧血的治療。2、多吃含鐵食物：鐵元素在體內可以促進血紅蛋白產生，如果人體內缺鐵的話，很容易造成缺鐵性貧血。患者平時需要多吃包括動物
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-27 886次

• 懷孕要注意些什么
  懷孕要注意補充營養、適當運動、服用葉酸等。1、補充營養：孕婦屬于特殊的人群，生活的方方面面都會影響腹中的胎兒，隨著胎兒的發育孕婦的營養需求也會逐漸增加。在懷孕期間需要加強營養的補充，可以多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等，可以補充體內所需要的營養，對孕婦機體健康和胎兒的生長發育有一定的好處
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-08 0次