一天之中拔罐的最佳時間是上午，因為中醫(yī)認為午夜12點到正午12點之間屬陽，正午12點到午夜12點的時間屬陰。拔罐可以增加氣血的流通，加強活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑的功能。而下午和晚上是氣血收斂的時間是不適合拔罐的，但是少部分體質(zhì)虛弱的人可以在下午進行拔罐。
不僅下午不宜拔罐，過饑過飽，劇烈運動以及飲酒之后也是不適合拔罐的。而且在拔罐之后也不能馬上喝冷水，不能洗澡，一定要注意避風，這樣才能起到強身健體的功效。
一天中拔罐最佳時間
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-07-16 16578次
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醫(yī)生主講實錄
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-11 40108次
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一天中按摩的最佳時間一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經(jīng)經(jīng)過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態(tài)，通過一定的按摩能夠促進血液循環(huán)，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復(fù)。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復(fù)了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態(tài)是最好的，這樣身體處于一個修復(fù)的狀態(tài)，能夠更好的恢復(fù)身體的機能，對一些軟組織的輕度的損傷的恢復(fù)效果是非常好的。按摩對一些軟組織輕度損傷或者疲勞的癥狀，是非常有作用的，能夠促進血液循環(huán)，促進癥狀的緩解。語音時長 01:16”
焦勇強
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王陽陽
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馬小麗
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