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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 52200次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9239次

• 懷孕初期吃什么好？
  ?可以根據自己的喜好來吃一些自己喜歡吃的，比如說吃一點稀飯，或者是吃一點水果或者是蔬菜，只要是能吃下去就好總比不吃強，因為在孕早期胎兒非常小，需要的營養也很少這個時候保證母親的營養攝入，胎兒一般不會發生營養不良的情況。所以在懷孕初期只要吃得下吃得進就好，而如果有些人嘔吐比較嚴重就要吐了之后再吃，不會吐出來，總會留一點，應該注意保證營養的攝入，以免發生一些機制紊亂，需要補充營養，所以患者應該多吃一些自己喜歡的、能吃的下的一些水果蔬菜，有營養的比如說一些瘦肉、蛋類、奶類，臨床也可以使用一些斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片來加強營養。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-03-07 12366次

• 懷孕初期吃什么好
  懷孕初期盡量少食多餐，吃容易消化的食物，多喝溫水，避免勞累，應該多吃新鮮的瓜果、蔬菜，多吃粗糧，少吃精制的米和面，多吃骨類和花生。另外，注意補充微量元素，不要吃過于油膩，辛辣，刺激的食物，可以適當的多吃一些堅果類的食物，比如核桃，開心果等等。另外，應該增加蛋白質的攝入，豆腐，豆漿。應該低鹽，低糖，低脂飲食。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-10 11605次

• 初期齲齒吃什么好
  病情分析：齲齒是牙齒組織出現破損的一種疾病，是由于多種因素綜合作用而來的。可以多吃一些含氟或其他礦物質的食物，牛奶，胡蘿卜雞肉，魚等食物，對于增強牙齒抗酸性也會有很大的好處。意見建議：多食粗糙性食物，人們在生活中使用粗糙類食物時，需要比較大的咀嚼力可以有效去除牙齒表面存在的污垢，從而可以致使細菌和食物殘渣不能輕易的停留或依附在牙齒表面，從而可以有效降低出現齲齒的概率。
  郎江蓉 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2020-03-08 1201次

• 懷孕初期吃什么好
  懷孕初期時要出現早孕反應的，如惡心嘔吐，食欲減退，睡眠不佳。這個時間段的飲食是要特別注意的。需要適當清淡一點，又要保證蛋白質飲食。如新鮮蔬菜水果，吃瘦肉，或做成瘦肉丸子。吃牛肉。清蒸魚。炒菜時盡量不要放辣椒，花椒的。不要吃冰激凌等。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-11-22 2901次

• 骨折初期吃什么好
  骨折初期的患者一般可以吃魚肉、奶酪、三七傷藥片、接骨七厘散、布洛芬緩釋膠囊等食物和藥物比較好，出現骨折的情況后，需要去正規醫院就診治療。1、魚肉：這是一種高蛋白食物，里面含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，能使體內的營養更加全面，而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-25 0次

• 智齒齲齒痛吃什么藥好
  智齒齲齒痛，推薦遵醫囑吃一些甲硝唑、阿莫西林配合著布洛芬膠囊，能夠起到一定程度的消炎鎮痛效果，不過有些患者吃藥效果不好，需要去醫院做必要的手術處理。建議長了智齒的患者要更加注意口腔衛生的管理，每次刷牙一定要認真，要選擇合適的牙刷刷干凈智齒，
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次