白癜風患者當然應該保證充足的睡眠，如果長期休息不好，長期熬夜會誘發身體一系列的危害，首先可能會引起免疫功能的下降。其次，會導致內分泌功能的失調，而免疫功能的下降和內分泌功能的紊亂是白癜風的發病原因之一。
長期熬夜休息不好，讓身體的功能不及時和有效的得到休息，可以產生破壞性的影響，也會造成白癜風的加重。所以我們盡量要保證充足的睡眠，本身充足睡眠，可以使我們的精神狀態比較良好，而精神因素以及白癜風的發病也是有密切相關的，過度的精神創傷、緊張、情緒低落，也是引起白癜風加重誘發的因素。
白癜風患者應該保證充足的睡眠嗎
賀鏡宇副主任醫師
中國人民解放軍第三零三醫院 皮膚性病科
2019-06-28 1785次
00:00
01:28
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
正常人每天要保證多長時間的睡眠正常人每天要保證的睡眠時間要根據具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發育需要長時間的睡眠，有利于人體內褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態有關系；早醒可能和焦慮狀態有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調理。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-06 4911次
-
白癜風患者會導致脫發嗎不會的，白癜風和脫發沒有必然的關系。因為白癜風只是色素的異常，這種色素的異常是黑色素細胞的凋亡，使得它不能產生色素，所以我們的皮膚或者是黏膜，或者是毛發的地方，會變成白色。當然有一種類型的脫發叫斑禿，斑禿的發生就是突然冷不丁的發現一塊頭發掉了，一般是圓形的，所以老百姓也俗稱叫鬼剃頭。雖然白癜風和斑禿鬼剃頭，是完全不同的兩個疾病，但是目前越來越多的研究發現，它兩個的發病機制和通道，有一些非常相似的地方，治療上也有一些非常相似的地方。所以這兩個病可能有一定的相關性，但是具體是什么聯系并不是很清楚。當然白癜風不會直接引起脫發。
01:18
劉文斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-12-23 2806次
-
夏季充足睡眠保證兒童食欲炎熱的夏季由于日長夜短，孩子的睡眠減少，使食欲下降。研究證實，夏季充足的睡眠可使神經調節功能處于較好的狀態，胃腸蠕動活躍，能充分的分泌消化酶，從而使孩子保持良好的食欲。一般小學生睡11小時左右，初中生睡10小時左右。如果晚上作業過多或者是看電視入睡過晚，第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲和學習，長期如此就會影響正常的成長發育，思維也會變得遲鈍。家長要為他們創造良好的條件，例如晚間的作業不要過多，看電視要有節制，有選擇的看與兒童有關的，并與有教育意義的內容，晚間看電視不應該超過2小時，不要養成天天晚上看電視的習慣。睡眠要定時，不要超過晚上十點，睡眠時要保持室內的充足的新鮮的空氣，在睡眠后不宜開空調。晚餐不要吃的過飽，更不要吃過多零食，睡前也不要過度的興奮。語音時長 1:30”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-11-08 1888次
-
怎樣才能保證母乳充足怎樣才能保證母乳的充足這是母親和即將做母親的人最關心的問題，首先自懷孕的時候母親就應該有信心，相信自己有足夠的奶水來哺乳嬰兒，因為哺乳后代是人類及所有哺乳動物的本能，這種自信可以是母親重要的內在動力。母親可以相信自己能夠有足夠的奶水，對他的精神壓力要小很多，嬰兒吸吮乳頭是促進乳汁分泌最好的生理刺激，所以在產后要盡早的喂奶，這樣可以保證奶水充足的重要條件。第二要注重夜間哺乳，因為夜間母乳素產生是白天的五十倍，夜間哺乳可以保證乳汁持續的分泌，倘若嬰兒在夜間睡著了，就沒有必要特意喊醒他來哺乳，飲食要保證平衡，要攝入足夠的蛋白質，不要大量吃一些過精的食物，小米，稀飯，玉米粥，含雜糧的一些粥，也是母親的佳肴，豬蹄燉花生仁兒，酒釀蛋花，也是民間的下奶良方。語音時長 1:51”
張華山
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-08 3100次
-
癲癇患者是否需保證充足的睡眠？病情分析：癲癇病的患者主要是由于長期精神緊張或者是神經處于興奮之中，就會造成癲癇病的發生，癲癇病的患者在平時是需要及時服用藥物來進行控制的。意見建議：癲癇病的患者在平時需要保證良好的充足睡眠，也需要保持良好的作息習慣，這樣才可以使病情得以緩解，飲食方面盡量以清淡食物為主。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-14 1403次
-
如何保證抑郁癥患者的睡眠質量病情分析：保證抑郁癥患者的睡眠質量，首先家人應該給患者營造一個比較適和安靜的睡眠環境，此外，患者應該養成規律作息的習慣，如果說失眠比較嚴重，還應該堅持服用具有安眠效果的藥物治療。意見建議：抑郁癥的患者常常會出現失眠的癥狀，建議患者和醫生商議后選擇一個比較合適的服藥治療方案，平時不要隨便停藥，如果受到精神刺激出現失眠的現象，應該及時復診。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2020-07-02 602次
-
睡眠充足養肝嗎人在睡眠時體內的耗氧量減少，糖原分解和蛋白質分解，也相應減少，肝臟有分解糖原和蛋白質的功能，當體內能量需要減少時，肝臟的負擔就大大減輕了，臥床休息還可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的營養供給，因此，睡眠能夠使肝臟受損細胞得以修復。在晚上十一點到凌晨三點，是肝細胞修護排毒的最好時間，所以應該在晚上
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 270次
-
充足的睡眠有什么好處充足的睡眠是維持人體健康的重要因素，它有助于恢復體力、促進生長發育、增強免疫力、提高記憶力和情緒穩定等。睡眠期間，身體會進行自我修復和再生。深度睡眠階段，生長激素釋放增多，有助于細胞修復和肌肉生長。對于運動員和勞動者來說，良好的睡眠能快速恢
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
