黑眼圈是由于眼周皮膚出現黑色素的沉積而導致，所以可以多吃一些富含維生素C的食物，來促進黑色素的代謝和吸收，比如橘子，橙子，檸檬等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜。
黑眼圈和眼袋，有一些是由于先天性遺傳因素導致的眼周皮膚暗沉。還有一些與長期的過度用眼，眼疲勞有關，比如長期睡眠不佳，失眠或是熬夜等等。對于這一類的患者可以進行眼睛周圍的熱敷，來促進組織周圍血液循環。
另外要改善不良的生活習慣，不要熬夜。長期的紫外線照射也可以造成黑眼圈，可以在平時外出時，通過佩戴墨鏡來起到改善黑眼圈的作用。
吃什么可以去黑眼圈和眼袋
尹靚瑤主治醫師
濱州市中心醫院 眼科
2020-07-30 4201次
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去眼袋和黑眼圈的方法去除眼袋的方法，現在目前來說主要有兩種，就是內切去眼袋和外切去眼袋。內切祛眼袋，主要適用于眼皮不松弛，相對年輕的一些患者，他眼皮沒有松弛，然后眼袋比較突出的，那我們翻開眼瞼，從結膜面做切口，然后把眼袋去掉，這樣外面就沒有切口，看不到瘢痕。還有一個外切的祛眼袋，主要適用于年齡比較大，皮膚比較松的，去除眼袋的同時可以去除一部分松弛的皮膚，可以提拉下瞼，使面部年輕化。黑眼圈主要有兩種，一種就是皮膚的色素沉著，就是在眼瞼皮膚周圍過度的色素沉著，這種是沒有辦法去除的。那我們可以通過皮膚科的激光，磨除一部分，但不能完全消退掉。另外一個就是血管性的眼袋，是因為眼睛里面突出脂肪表面的血管擴張，形成的眼袋。這種我們可以通過去眼袋的方式，把里面的脂肪和血管去掉，就可以起到一部分的緩解黑眼圈的作用。
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劉小偉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2019-01-24 52884次
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怎樣去黑眼圈眼袋對于眼圈、眼袋，一般可以通過手術的方法來去除。通常有眼袋的下瞼，可能會同時存在黑眼圈的問題，這個類型稱之為結構性的黑眼圈，可以通過手術的方法把眼袋去除，從而矯正黑眼圈。去除眼袋的方法主要有兩類，一類是內路去眼袋，在結膜側開一個1cm左右的口子，將眼袋內部的內、中、外三團脂肪，根據脂肪的含量進行去除。一類是外路去眼袋，手術時切口沿下瞼睫毛下緣至外眥溝，經切口分離后切除膨出的眼袋脂肪。同時拉緊下瞼皮膚，切除多余的下瞼皮膚。如果是非眼袋引起的黑眼圈，像血管性的黑眼圈，可以通過激光的手段或者是通過注射填充的方法，改善眼周的循環或者是增加眼部皮膚的厚度，來去除黑眼圈。
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丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-13 1903次
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吃什么可以去黑眼圈和眼袋多喝牛奶可以去黑眼圈和眼袋。黑眼圈的產生不僅僅是因為熬夜影響，同時也因為缺少了營養才會容易導致。多吃一些富含蛋白質的食物，例如牛奶、胡蘿卜等等，這些食物中都富含了很多的維生素A，對眼球和眼部肌肉有幫助滋養的作用，所以對去除眼袋和黑眼圈非常有效。并且牛奶的功效還有很多，有助于身體抵抗力的增加，讓身體健康，非常棒。同時牛奶不僅可以去黑眼圈和眼袋，同時也可以外用，外敷牛奶面膜，也可以給身體帶來很大的幫助，有美白的功效，同時去黑眼圈和眼袋的效果比食用更加有效。語音時長 1:22”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 19641次
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吃什么去黑眼圈眼袋多吃水果，水果中其實也有不少能幫助去除眼袋和黑眼圈的食物，例如橙子、獼猴桃、菠蘿等其中富含的纖維素不但有助于肌膚營養的增加，還能補充眼部缺少的營養和提亮膚色，所以我們在生活中要多吃一些水果，有助于提亮膚色，有效去除眼袋和黑眼圈，最重要的是水果不僅可以去除眼袋和黑眼圈，對身體健康也有很大的幫助，補充維生素e。除了身體需要補充鐵質元素之外，眼部肌膚也需要，其中海帶就是一個很好的食物，不僅富含熱量低，蛋白質含量中等，礦物質豐富。此外，深海魚類以及富含了維生素e的黑芝麻也有幫助改善黑眼圈的效果，維生素e是一種非常好的祛黑眼圈和眼袋的產品。語音時長 1:35”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 31207次
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吃什么可以去黑眼圈和眼袋病情分析：多吃一些富含維生素C的食物，有利于去除黑眼圈和眼袋，比如西紅柿，柑橘，橙子，獼猴桃等等。另外當患者患有黑眼圈和眼袋時，在早期時可以進行眼睛局部的熱敷，用熱毛巾敷眼睛，每天多次，有利于黑眼圈和眼袋的消退。意見建議：建議患有黑眼圈和眼袋的患者，要在日常生活中注意保持良好的作息規律，尤其不要熬夜，保證每天有8小時充足的優質睡眠時間。
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-09-08 1003次
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怎樣去眼袋和黑眼圈去眼袋和黑眼圈可以通過激光的方法，激光去除眼袋和黑眼圈主要是采用光熱效應，直接作用于皮膚，然后通過瞬間的熱量對色素進行分解和溶解，同時促進皮下膠原蛋白再生，使皮膚緊致，以達到去黑眼圈和眼袋的作用，建議選擇正規醫療整形醫院進行激光治療，術后外出要做好防曬護理工作。
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 602次
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茶葉可以去黑眼圈和眼袋嗎一般情況下，茶葉不可以去黑眼圈和眼袋。如果癥狀比較嚴重，建議前往正規醫院。茶葉是生活中常見的一種食物，包括紅茶、綠茶、普洱茶等，通過利用溫水沖泡茶葉，喝了以后不僅可以補充水分，還能夠提神醒腦，對改善身體疲勞、注意力不集中等癥狀有幫助。然而茶葉不屬于藥物，不具備藥用價值，所以無法去除黑眼圈以及眼袋。如
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2024-06-05 0次
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熱敷可以去眼袋黑眼圈嗎熱敷可以作為輔助手段來幫助改善眼袋和黑眼圈，不是根本解決方法，可以通過以下方法改善：對于眼袋而言，熱敷能夠通過提升眼部周圍組織的溫度，促進血液循環，從而在一定程度上減輕水腫型的眼袋。然而，眼袋的形成往往與多種因素有關，如遺傳、年齡、生活習慣
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2024-12-06 0次
