孕婦晚上失眠，常常都可以考慮找中醫面診，開中藥來進行調理。而且有些孕婦還可以專門服用補血安神合劑，也具有一定的調理失眠作用，必要的時候還可以每天少量使用酸棗仁粉，其緩解失眠的療效也比較明顯。同時，這些藥物對孕婦和胎兒都不會造成不良影響，所以在孕期是可以安全使用。
但由于是懷孕期間，所以失眠嚴重的情況下，不能夠專門服用安眠藥，因為安眠藥可能會對胎兒的呼吸造成抑制，一般在孕期都是禁止使用。
孕婦晚上失眠怎么辦啊
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-09-19 4024次
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。
01:10
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 34501次
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孕婦失眠怎么辦孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內分泌改變，都會讓她產生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔心，比如擔心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應，影響她的進食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質量。所以，孕婦特別容易出現失眠。
01:42
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 3355次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊?第一，孕期的時候特別困倦，容易出現多睡，所以白天的時候要盡量少睡，才能保證晚上的睡眠質量。第二，晚上睡前可以喝點溫牛奶，聽一聽舒緩的音樂，這樣能幫助睡眠。第三，睡前要避免喝濃茶，喝咖啡因。第四，要避免攝入大量的食物，這樣才能保證充分的睡眠。在孕中晚期的時候，特別容易隔肌上移，特別容易出現壓氣的癥狀，這種情況可以采用左側臥位來睡眠。左側臥位能保證胎兒的血液供應，因為子宮是略右旋的。如果通過飲食和平時的調整，失眠沒有任何的好轉或者是出現了精神的癥狀，這種情況要隨時就診，在醫生的指導下用一些孕期安全的藥物，來幫助睡眠。語音時長 1:31”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-07 11287次
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孕婦失眠怎么辦啊孕婦出現失眠這種情況是由于壓力過大或者是懷孕過于興奮導致的失眠現象，這種情況是屬于神經功能紊亂?？梢酝ㄟ^戶外鍛煉的方式改善失眠的癥狀，比如散步、慢跑以及幅度小的運動，是可以起到輔助治療的作用。孕婦出現失眠是避免服用藥物，以免耽誤胎兒生長，可以多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，睡眠之前喝一杯溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡，也要避免看刺激性的視頻，也要少看興奮的書籍，都是可以改善睡眠。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-10 1863次
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孕婦晚上失眠怎么辦啊病情分析：懷孕期間孕婦出現了失眠的情況，首先要考慮的是非藥物性干預治療方案。要均衡飲食，飲食也會影響孕婦的睡眠質量，盡量不要喝咖啡，茶，吃油炸食品等，因為一這些食物會導致孕婦體內激素改變，從而導致身體不適的癥狀。孕婦注意保持心情愉悅，不好的精神狀態會導致睡眠障礙。意見建議：孕婦孕期注意規律作息，在注意飲食的同時還要注意做到早睡早起，要保證充足的睡眠時間。減緩工作強度，調整好好的精神狀態。
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-09-13 1502次
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晚上老失眠怎么辦啊病情分析：首先應保持身心的健康，不要有過重的壓力，其次應行有氧運動，經常鍛煉身體的人，睡眠質量一般更好。如果失眠嚴重影響了日常生活，也可以在醫師的指導下服用一些安眠藥物，比如阿普唑侖，或者百樂眠膠囊。意見建議：導致失眠的原因有很多。如果是因為心理壓力過大的話，那么應保持身心的健康多運動，如果是因為一些疾病所致，那么去除病因之后，失眠的癥狀往往能得到快速的改善。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-03-15 2102次
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晚上一直失眠怎么辦啊晚上一直失眠，一般指的就是中醫診斷中的不寐。對于不寐的病因，可分為心血不足、痰火擾心、心腎不交、心脾兩虛等，通常可以進行藥物治療，具體如下。1、由于心血不足：治療方法一般是以補益心血為主，臨床上常常選擇歸脾湯進行治療。2、由于痰火擾心：這時建議可以選擇清痰火、降心火的藥物，比如臨床上比較常用的藥物為
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-03-28 165次
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孕婦晚上經常失眠該怎么辦孕婦晚上經常失眠可能是精神緊張、胎兒壓迫、飲水過多等原因引起，可以根據不同的原因采取針對性的改善措施。1、精神緊張：對于初次懷孕的女性來講，懷孕以后精神可能處于比較緊張或者興奮的狀態，使大腦的神經會比較亢奮，可能會在晚上出現難以入睡的現象，建議應保持平和的心態，避免壓力過大或者情緒過于激動，有助于改
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-05-12 0次
