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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 15269次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預(yù)，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 42763次

• 如何識別老年期癡呆
  診斷老年性癡呆需謹(jǐn)慎，因為只有在65歲以上老年人出現(xiàn)慢性的智力衰退者，才能考慮該病。而老年前期癡呆可在40-50歲以后，而局限性腦萎縮發(fā)病在40-60歲，癥狀是早、老、衰，病情遲緩的高級智能障礙。老年癡呆患者在發(fā)病初期與正常老年智力減退相比，神經(jīng)心理測驗相比差異不大，難以早期診斷。老年性癡呆的診斷主要依據(jù)患者的臨床癥狀和CT檢查，有無腦實質(zhì)軟化灶而最后確診。
  語音時長 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 1757次

• 如何預(yù)防老年期癡呆
  老年期癡呆的預(yù)防，主要有一級，二級，三級預(yù)防。一級預(yù)防主要提倡均衡飲食，戒煙限酒，適度運動，勤做腦部運動及參與活動。提倡地中海式飲食，對大腦有利，可減緩認(rèn)知功能衰退，預(yù)防老年癡呆，吸煙和酗酒都會損傷大腦，勤做腦部運動，可以增加腦部的活性。二級預(yù)防主要是加大宣傳力度，增設(shè)記憶門診，早期進(jìn)行心理干預(yù)和社區(qū)干預(yù)，推廣腦計劃。三級預(yù)防，可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，延長壽命降低病死率。對于老人層面，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練的意識，家庭層面加強(qiáng)對患者的培訓(xùn)和健康教育。此外，在社區(qū)方面應(yīng)該建立完善的社區(qū)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。
  語音時長 01:21”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-09 1595次

• 如何保護(hù)老年期癡呆患者的安全
  病情分析：要加強(qiáng)事故防護(hù)，嚴(yán)重疾病患者需要24小時有人陪伴，不要讓他一個人出去，以免迷路。最好在病人的口袋里放一張有病人姓名、家庭住址和聯(lián)系方式的安全卡。在家也應(yīng)注意安全，如讓患者穿防滑軟底鞋，在浴室內(nèi)安裝扶手，保護(hù)臥床不起的病人的床邊。意見建議：癡呆老人反應(yīng)遲鈍，不知冷暖及危險，很容易發(fā)生軀體疾病，患病后又不能主訴身體不適。所以對老年癡呆患者要密切觀察，注意其飲食、起居、二便變化，如發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)及時送往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
  徐化利 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-06 701次

• 如何識別老年期癡呆
  病情分析：老年性癡呆是指老年期發(fā)生的，以慢性進(jìn)行性智力衰退為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)精神疾病。早期的癥狀是記憶力下降，情感改變，興趣下降，多疑及睡眠晝夜節(jié)律改變；進(jìn)一步發(fā)展遠(yuǎn)近記憶均受損，出現(xiàn)計算力、定向力和判斷力障礙，或繼發(fā)性其他精神癥狀，個性改變及自制力喪失。意見建議：在日常生活中多鼓勵老年人參加社會活動，可以進(jìn)行力所能及的體力活動，多動手動腦，多聽音樂，讀書看報，和朋友談天，打麻將、下棋等，多學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)業(yè)余愛好，以延緩大腦老化。另外，飲食方面多吃富含纖維素的食物：如谷類，燕麥等，多吃芹菜、黃花菜等蔬菜以及富含卵磷脂的食物，如大豆類制品、磨菇；各類堅果花生、核桃、松子、榛子、葵花籽等。另外，家人也要注意保護(hù)老人的安全。
  徐化利 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-05 802次

• 什么是老年期癡呆
  老年期癡呆是老年期常見的一組慢性進(jìn)行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病譜和死亡譜中占有重要的位置。目前認(rèn)為，老年期癡呆是由于慢性或進(jìn)行性大腦結(jié)構(gòu)的器質(zhì)性損害引起的高級大腦功能障礙的一組癥候群，是患者在意識清醒的狀態(tài)下出現(xiàn)的持久的全面的智能減退，表現(xiàn)為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-24 1519次

• 老年期癡呆主要包括哪幾種
  老年期癡呆最常見的種類就是阿爾茨海默癥即老年性癡呆，這是最多見的。第二種變性的癡呆就是路易體癡呆，其次就是額顳癡呆，還有帕金森病相關(guān)的癡呆。建議多吃青菜和魚，有助于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生；日常生活中要適當(dāng)運動鍛煉身體，比如打太極、廣場舞等；建
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-10 0次