天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

膝關節前交叉韌帶損傷術后怎么鍛煉

00:00
01:16

醫生主講實錄

對于膝關節前交叉韌帶損傷以后的病人,鍛煉方法是比較多的,主要還是分為以下幾步進行鍛煉:

早期在韌帶剛剛受傷以后,需要積極的進行股四頭肌的收縮功能訓練,可以進行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉,目的是為了防止局部肌肉萎縮,為將來下地活動做準備就完全可以的。

后期等到局部比較穩定,保護到1個半月左右就可以去掉外固定,然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉,來恢復病人正常關節活動度,從而恢復病人正常功能就完全可以。最好燙洗以后接著進行鍛煉,讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要有力度痛的出汗,更有利于病人踝關節,膝關節活動度的改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 沈丘县| 洛阳市| 石门县| 运城市| 贡山| 肇庆市| 信宜市| 武山县| 安多县| 松江区| 彝良县| 新竹县| 绥滨县| 阳春市| 靖西县| 壤塘县| 茂名市| 阳信县| 中牟县| 昌图县| 务川| 西乡县| 武宣县| 自治县| 石首市| 芦溪县| 山阴县| 达日县| 西吉县| 康保县| 黑水县| 德清县| 乌鲁木齐县| 含山县| 鹰潭市| 恭城| 湘潭市| 正蓝旗| 从江县| 姜堰市| 乌拉特中旗|