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為你推薦

• 記憶力下降吃什么好

  如果發現自己出現了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經感覺到自己的腦功能可能會出現了一個輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個是一個經過世界衛生組織目前已經確認的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個地區的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 4825次

• 記憶力下降吃什么水果

  如果出現了記憶力下降，我們可以通過一些飲食方面，給予相應的改善。那么對于水果來說，其實沒有非常特異的水果會改善記憶力。但是我們會推薦，就是新鮮的蔬菜和水果都是可以的。比如說藍莓、草莓、葡萄這些水果里面都會富含非常多的這個維生素C，還有相關的微量元素，會幫助我們，可以改善記憶力的水平。因為水果中富含大量的微量元素，還有一些花青素，對于改善記憶力還是有幫助的。比如說草莓、藍莓深色的一些水果。比如說葡萄還有桑椹，對于保護我們的腦細胞和腦功能都是有幫助的。只要這個水果可以幫我們提供豐富的維生素C和維生素B。對于我們記憶力的功能，改善記憶力都是有很大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-16 7221次

• 記憶力下降吃什么
  出現記憶力下降的患者在日常的飲食生活中，要注意使用新鮮蔬菜水果，以下幾種食物玉米、糙大米、小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等，每天也可以服用一定量的銀杏葉提取物和維生素E。另外在日常生活中要采用積極、健康的生活方式，平時要有規律的生活、學習、工作、飲食、睡眠、運動等，要正確的進行自我調節，注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態。
  語音時長 1:35”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-02 13207次

• 記憶力下降該吃什么
  一般來說，患者出現了記憶力下降，主要是通過藥物進行改善，也就是吃對癥性的藥物來改善。另外還可以通過多吃一些食物來進行改善患者的記憶力下降，比如吃雞蛋能夠增強記憶力，可能原因是因為雞蛋里面含有豐富的膽堿，是合成大腦神經遞質，比如說乙酰膽堿的必要物質也是細胞膜的重要成分。另外多吃藍莓能夠幫助老年人提高記憶力，可能原因是藍莓里富含花青素是一種有效的抗氧化劑，能夠保護人體組織免受自由基的攻擊，多喝橙汁，也能起到提高記憶力的作用。橙汁里還有豐富的類黃酮，其可以通過刺激以及激活海馬的信號通路來改善記憶力。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-26 3387次

• 記憶力下降吃什么藥物
  病情分析：記憶力下降可以吃：1、膽堿酯酶抑制劑，代表藥為多奈哌齊，多用于早中期的記憶力減退患者。2、興奮性氨基酸受體拮抗劑，代表藥物為美金剛，用于中重度的記憶力減退的患者。3、一些營養腦細胞的藥物，也可改善記憶力，如胞磷膽堿鈉、吡拉西坦、奧拉西坦、鼠神經生長因子提取物、艾地苯醌等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：正常人隨著年齡增長記憶力會有不同程度的下降，平時避免過度勞累、壓力過大、經常熬夜，建議戒煙戒酒，避免高脂肪高熱量食物，避免用鋁制品餐具，以防過早地出現記憶力下降。保證充足的蛋白質攝入，平時可多吃核桃、蛋黃、菠菜、深海魚等，有助于改善記憶力。平時可多讀書看報適度用腦。有認知功能障礙者積極神經內科就診，需除外阿爾茲海默癥。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-19 1804次

• 記憶力下降吃什么藥
  病情分析：記憶力下降需要明確病因，不同的原因導致的記憶力降低所需要的治療藥物不同，一般生理性衰老引起的記憶力降低，可以通過服用膽堿酯酶的抑制劑來改善記憶功能。另外，還可以服用對腦細胞有保護作用的藥物，比如胞磷膽堿。意見建議：建議具體的用藥要根據醫生的指導進行。還可以進行一些有助于記憶力恢復的康復訓練，避免大腦受刺激而產生不良影響。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-09-14 1502次

• 孕婦記憶力下降吃什么
  建議這種情況下，可以多吃一些優質的蛋白質，比如平時可以喝脫脂牛奶，可以吃牛肉、羊肉等，都是不錯的選擇。另外，也建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物。比如，可以吃一些深海魚類，平時多吃一些核桃、松子等也是不錯的。同時，要注意多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃一些蘋果、香蕉、橙子、柚子等
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 227次

• 治療記憶力下降的藥物
  第一點，對于阿爾茨海默病引起的記憶力下降，可以選用膽堿酯酶抑制劑。這種藥物在臨床上用的比較多的是多奈哌齊，能夠通過血腦屏障，抑制大腦內乙酰膽堿的水解，對于改善老年人記憶力下降還是有一定作用的。對于中度、重度的老年癡呆，也可以應用谷氨酸受體拮抗劑進行治療。第二點，可以給患者應用一些保護腦細胞的藥物，比
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 657次