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怎樣治療腰肌勞損較好

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醫生主講實錄

如果病人出現了腰肌勞損的情況,怎么治療較好:

一、是要改變不良的工作,生活習慣,特別是或者是司機,長時間坐辦公室的人,一定要注意坐姿,并經常活動腰部,以免加重腰部負擔,導致腰肌勞損情況加重。還要注意腰部保暖,避免受涼,避免睡床過軟,以免導致腰肌勞損癥狀加重,影響正常的生活。

二、是在出現腰肌勞損情況以后,可以到針灸推拿科行腰部肌肉,熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿,刮痧等療法,來促進腰部肌肉水腫吸收消退,并解除腰部肌肉痙攣狀態,以緩解腰肌勞損癥狀,如果沒時間,可以口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療,來促進腰肌勞損情況恢復。

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